הצלחתי!:)

וולפהרט

New member
הצלחתי!:)

פעם ראשונה- חצלול יזום. לא ברור אם זה היה WILD או MILD. אני אתאר ותגידו לי מה אתם חושבים. ישנתי איזה ארבע שעות, קמתי וחזרתי לישון אחרי שעה בערך. הרפתי את השרירים ואמרתי לעצמי שוב ושוב: "בפעם הבאה כשאחלום חלום אני אדע שאני חולמת" או משהו דומה. לקח לי הרבה זמן ונאלצתי להחליף איזה פעמיים פוזות (כי למי שזוכר יש לי פחד משיתוק שינה למרות שמעולם לא חוויתי את זה.) אבל שום דבר לא הסיח את דעתי והמשכתי לומר שוב ושוב את המשפט. היה עניין של תמונות וקטעי דברים ונתתי להם לזרום. לא היה לי שום שיתוק שינה ולא אפקט מכשפה או קולות או כלום. אולי נרדמתי ברגע הכניסה לחלום או שזה היה מעבר חלק. היו לי כמה הבזקי חלומות ובכולם ידעתי ישר שאני חולמת והשתדלתי לא לזוז במציאות. כולם נשברו די מהר. היה אחד שהיה כאילו המשך של חלום ישן: אני בחדר של ההורים שלי (קומה שניה) פותחת את החלון כדי לקפוץ ולעוף דרכו. החלון עצמו נפתח בלי בעיה אבל שוב הפריע לי משהו: הסורג. חשבתי לעבור דרכו אבל לא הצלחתי להעביר אפילו אצבע (אף פעם לא הצלחתי לעבור דרך משהו בחלום) ולא ידעתי איך לפתוח אותו והחלום נשבר. היו עוד נסיונות בהבזקים אחרים, ללא הצלחה. רק באחד ממש הצלחתי: ערב. היתי בחלקת דשא לא מוכרת והשקתי אותו עם צינור. רציתי לעוף אבל הרגשתי לא נעים על הבזבוז מים, אבל אז החלטתי שזה לא נחשב לבזבוז מים כי זה חלום, עזבתי את הצינור על הדשא והרפתי את השרירים, נשאנת אחורה והתרוממתי, מקפלת את הרגליים אל הגוף. ואיזה ריחוף כיף שזה היה, הרגיש כמו צלילה אבל בשמיים, ואפילו הרחתי מי בריכה ושמעתי את הקול העמום שיש כשנמצאים בתוך המים. ואיזו מחשבה עברה לי בראש אז? איזה כיף לי! יש לי סוף סוף מה לספר בפורום חלומות צלולים!
והחלום נשבר.
 

makron2

New member
מזל טוב

וסחטיין על החצלול,"אולי נרדמתי ברגע הכניסה לחלום או שזה היה מעבר חלק." - באמת קצת לא ברור אבל התוצאה עדיין טובה. "ואיזה ריחוף כיף שזה היה" - תמיד נחמד לעוף. יש לבצע הגברות צלילות לאורך החלום ולהשתמש בדיאלוג פנימי גם עוזר במיקוד. נשמח לשמוע על עוד חצלולים.
 

וולפהרט

New member
תודה!:)

מנסיון, שיטות ההגברת צלילות הרגילות לא עובדות עלי- עניין השפשוף ידיים וסיבוב במקום. יש עוד שיטות חוץ מסתם להתרכז בלא לזוז במציאות?
 

makron2

New member
יש...

כמו שכתבתי את יכולה כול הזמן לדבר עם עצמך,בעיקר כדיי לשמור על ריכוז בעובדה שמדובר בחלום(לשמר את הצלילות),במיוחד ברגעים שמתקשים לבצע משהו(כמו לעבור דרך משהו). הגברות צלילות עובדות בדרך כלל,אני ממליץ על הגברת צלילות קולית:התמקדי במשהו מסויים בחלום ואמרי בקול "הגבר צלילות" - זה עוזר ב"מיצוק" הסצנה ושיפור האיכות בדומה להגברות אחרות,שגם בהם מומלץ מאוד להשתמש אפילו אם לא הולך לפעמים. "שפשוף ידיים" - עוזר יותר להוספת "צבע" וגם להארכת חלום,סיבוב במקום לפעמים מציק אך גם תורם להארכת זמן החלום. תעופה נחשב כבדיקת מציאות אז זה בסדר,למרות שעדיף לקפוץ לגובה במקום בחלום(גם בדיקה טובה לבצוע בזמן היום) בהצלחה.
 

silverhawk

New member
השיטות להגברת הצלילות

עובדות על בסיס של גירוי החושים, כך שכל פעולה שכזו יכולה לעזור. אנשים דיווחו ששטיפת הפנים מסייעת בכך, אולי גם לגרום לעצמך כאב קל, ובדומה, כל פעולה אחרת שאת יכולה לחשוב עליה, מעבר לאלו המוכרות.
 

וולפהרט

New member
אני עדיין בחיפוש אחר השיטה שלי

אשמח לרעיונות כל פעם שיצוץ למישהו משהו חדש.
 

EndOfAllHopes

New member
מזל"ט

לדעתי זה יותר WILD . LOL על ביזבוז המים הוירטואלים ^^ אה ויש את הטכניקה הזאתי לחצלולים שנשברים - כשהחצלול נשבר לא לזוז להישאר באותה תנוחה על העיניים סגורות - הגוף יחשוב שאת עדיין יישנה ויחזור לחלום וכך ניתן בקלות לחזור לחצלל. המינוס בטכניקה הזו שהזיכרון של החצלול שחייונו ידהה כך שאם חולמים חצלול מדהים כדי לקום אחריו!
 

silverhawk

New member
הופה, כל הכבוד!!!

אני גאה בך! ברגע זה ממש קיבלת כוכב זהב וירטואלי. ואפילו עוד כוכב זהב על זה שהמחשבה הראשונה שלך במהלך החצלול הייתה על הפורום. :) למעשה, טכנית, לא מדובר היה לא בווילד ולא במילד, אלא בשימוש בהכנה לשיטות המתקדמות (ההכנה הכללית, בדומה לWBTB) עם אוטוסוגסטיה. אבל ההגדרות לא באמת חשובות, העיקר שזה עבד. אין ספק, מדובר בהחלט בהספק נאה ביחס לחצלול יזום ראשון. האם זכרת להשתמש בבדיקות המציאות ובשיטות להגברת הצלילות? ואהבתי גם את הפן הירוק החוסך במים בחלום. קבלי אפילו כוכב זהב שלישי!
 

וולפהרט

New member
../images/Emo13.gifאיזה כיף לי, שלושה כוכבים!

עכשיו... מה זה ה"בהכנה לשיטות המתקדמות (ההכנה הכללית, בדומה לWBTB) עם אוטוסוגסטיה." תוכל להסביר? ומה ההבדל בין זה לבין MILD או WILD?
 

silverhawk

New member
ההכנה לכל השיטות המתקדמות היא זהה:

כ-4.5 שעות שינה, כחצי שעת ערות וחזרה למיטה, תוך התמקדות ע"פ השיטה שבה בחרת. ההתחלה שלך הייתה זהה, כאשר לאחר שחזרת למיטה, השתמשת באוטוסוגסטיה ('כשאחלום אדע שאני חולמת'). מילד - לאחר החזרה למיטה, את משחזרת חלום קודם, רצוי חלום ממנו בדיוק התעוררת. ווילד - לאחר החזרה למיטה, את מתמקדת בגורם מונוטוני ועקבי כלשהו (כגון ספירה, תקתוקי שעון וכיוצ"ב). לכל שיטה יתרונות וחסרונות, כמובן.
 

makron2

New member
חשוב לציין שאחד...

ההבדלים המרכזיים בין מיילד לויילד הוא: בזמן מיילד נרדמים(מאבדים את ההכרה/מודעות)ואז מזהים שחולמים(עקב מציאות החלום המוזרה וההתנייה המוקדמת). לעומת זאת בזמן ויילד שומרים על הכרה/מודעות מלאה/חלקית אל תהליך תחילת ההרדמות,כולל תחילת(היווצרות)החלום עצמו(וריאציות שונות). הדגש לווילד:רצוי לבצע בדיקות מציאות כשמתעוררים באמצע הלילה,ע"מ לתפוס מקרים של התעוררות כוזבת.
 

makron2

New member
מקרון זה

סתאם שם של תוכנית טלבזיה מצויירת ישנה שנקראת מקרון1 - באותו היום שנרשמתי לפורום חבר הזכיר לי את זה אז החלטתי לשנות את זה למקרון2.
 

EndOfAllHopes

New member
../images/Emo196.gif../images/Emo153.gif

מה פתאום, המקרון הוא השליט הבלתי מעורער של גזע סטרוג החייזרי! כמו כל מי ששיחק בסדרת Quake או ETQW יודע!
 

makron2

New member
הסדרה קדמה למשחק duke קודמו של quake

ma ma ma ma makron1 feel the power
 

EndOfAllHopes

New member
אני תמיד פה

רק שאתם עושים עבודה כל כך טובה שאין לי ממש מה להגיב. כמובן שזה גם קשור "להפסקה" שאני עושה מחצלולים כרגע ונושא המקרון הוא נושא חשוב!
 
למעלה