הצום והשפעותיו

[פשי1]

הצום והשפעותיו

אני מוטרדת מעניין הצום ביום כיפור, בשנים האחרונות לא צמתי,(הריונות, לידות) וגם פחדתי מכאבי הראש. למי שמנוסה- האם הצום משפיע עליכם לרעה? וכיצד? איך ניתן לצום בכל זאת, ללא תוצאות הרסניות? תודה, ושנה טובה

 

[נאוה פרנס, נטורופתית]

פשי, אני הפסקתי לצום לפני המון שנים

בגיל 11 צמתי לראשונה - אח"כ הקפדתי 20 שנה. בשנות הצום האחרונות סבלתי סבל הולך וגובר. כל שנה התלבטתי ואיכשהו משכתי את הצום.[ בשלב מסוים הבנתי שזה פשוט לא טוב לי בריאותית וחדלתי. אני לא עושה חגיגות, גם לא מסתובבת ברחוב עם כריכים. אני אוכלת מזון פשוט לפי צורכי גופי. אם חשוב לך לצום, אני מציעה לפחות לשתות מים לפעמים זה מספיק כדי לעשות את ההבדל בין תוצאות הרסניות לצום סביר.

 

[tiaa1]

הי פשי.שנים צמתי,וזה לא היה קשה

מאז שחליתי-7 שנים,הכל מסובך. איך לוקחים תרופות וצמים? ויש תרופות שצריך לקחת רק עם אוכל.לצום בין התרופות?על מי אני עובדת. אז פניתי לרב ידוע שאשתו ואני עבדנו יחד. סיפרתי את התלבטות והוא למעשה שחר אותי מהצום. אז נזכרתי שכשישבתי ליד מיטת דודי החולה,(4 ימים אחרי כרית אונה ריאתית) הרב של ר"ג בא לשכנעו לא לצום ואני שהיתי "בתפקיד" קיבלתי הנחיות-מותר 40CC כל 20 דק' עד חצי שעה. המטרה לקבל אוכל נוזלי לגוף שלא יהיה במינוס .דוד שלי התנהג יפה וכל שעה קיבל את המנה המותרת(סרב כל חצי שעה)בסוף הצום אמר בחיוך"סדרתם אותי.לפי הכמות אכלתי/שתיתי בשעה יותר מאשר ביום רגיל. נו טוב,זו גדולתו של הרב שאר ישוב. מאז צמתי כל שנה עכל עוד דודי חי.אחרי 7 שנים הגידול חזר לריאות והוא נפטרבליל הסדר. מאז אני לא חובת במיוחד אספות אוכל משפחתיות ובמיוחד לא את ליל הסדר. השנה התכונו לחגוג עם חברים אבל אני נתקפתי בסחרחורות והיתי צריכה עזרה לרדת מהמיטה. אבל הספקתי לבשל קצת,שזה שינוי לטובה במצבי. בלי לשים לב ירדתי 2 ק"ג.אני חושת שפיתחתי סכרת כי בדיקה אחת לא טובה.ביום חמישי או ראשון אבדוק. אם הבטלנים מבל"ל לא יזדרזו תתוספנה עוד מחלות ואני אתבע אותם על עגמת נפש וחבלה בתהליך הבראה. לילה טוב חבר'ה. מחר אני מתחילה לשאול שאלות בעברית לפסיכומטרי. תתכוננו.

 

[זמפנו]

היי! גם אני מוטרדת.

אני צמה כל שנה (למעט הריונות). בעקבות בעיות קשות של "מעי רגיז" שצצו בשנה האחרונה אני מטופלת אצל מומחה לרפואה סינית ותזונה. הדיאטה שהוא נתן לי מועילה לי מאוד, אך כל חריגה מהדיאטה גוררת רגרסיה חריפה, ומעוררת חולשה, תשישות ומצב רוח נוראי! התייעצתי איתו בעניין הצום והוא המליץ לא לצום. ולפחות להמשיך לקחת את תמציות הצמחים והתה. ואני מתכוונת להקשיב לעצתו. ויש לי שאלה אישית אליך פשי1: אני מבינה שעברת הריון עם פיברומיאלגיה? איך זה מסתדר? אני שוקלת הריון אך חוששת בעקבות מצבי הבריאותי והפיזי.

 

[פשי1]

אני לא רופאה

וגם עדיין לא אובחנתי, - אני בדרך לאבחון או לשלילת המחלה, הסימנים שיש לי מאד דומים לפיברומיאלגיה, לפי כל המידע שאספתי מהאינטרנט ומאס"ף. בכל אופן, אני סובלת מכאבים כבר שנים, לא מצליחה לשים יד על נקודת ההתחלה, אבל מדובר בעשר שנים לפחות. תמיד התעלמתי מהכאבים, רק שיש לי הרגשה שהתשישיות שנוספה לי היא מעומס של ההריונות והטיפול בילדים. שלא תביני לא נכון, מבחינתי אין שאלה בכלל, אין תחליף לילדים !!!!!, רק מה, תעשי את כל ההכנות הדרושות,כלומר, הרבה עזרה- ממי שלא יהיה, הורים , חברים, אפילו בייביסטריות (כן , כמה), רק בשביל לנוח שעה, או לצאת לבלות, כדי לשמור על שפיות. אני התחלתי להעסיק עוזרת בית פעם בשבועיים - לדירת שתיים וחצי חדרים- אחרי הלידה של הילדה השניה !!! בקיצור- תתיעצי עם רופאים- ובהצלחה.

 

[dorgad]

בלי שום קשר לפיברו' שלי, צמתי בחיי

רק חצי יום - ביום הכיפורים, הבנתי את העניין, והחלטתי מיד שזה לא מדבר אליי (הייתי בת 12). מאז, צמתי רק לפני ניתוחים או בדיקות. התחושות שלי בצום אינן טובות, ולהוסיף אותן על קשיי הפיברו' נראה לי מיותר - אלא אם זה מאוד חשוב לך כאדם מאמין. בכל מקרה, נראה לי שלוותר על שתיית מים למשך יממה נראה לי נזק בריאותי. דור

 

[linar1]

בהחלט מסכימה עם דור../images/Emo45.gif

אם הצום הוא דבר עקרוני, בכל זאת צריך לקחת בחשבון את המחלה ולפחות לשתות מים. LINAR.