אוכל המסורים
New member
הפרעות שינה
כבר שנתיים שאני לא ישן כמו שצריך, כל תקופה עם התופעה שלה. התקופה הזאת (מעל 8 חודשים) אני נירדם מצויין (בשעה 22:30 קבוע בכל יום) אבל מתעורר קבוע באמצע הלילה בשעה 2:00 \ 3:00 ולא מצליח להרדם או שאני נירדם אבל לא מרגיש שנירדמתי. החלטתי להתחיל לנסות כדורים כדי לעזור לי למצב המתסכל הזה. על איזה כדור טבעי הכי טוב וחזק, אתם ממליצים? אני באופן אישי מכיר רק את רגיעון של הדס מהפרסומות, האם מישהו ניסה משהו אחר? ועוד משהו, לאמא שלי יש כדור בשם לוריבן , האם זה כדור שינה? חשוב להדגיש שאני עוסק בספורט בצורה טובענית מאוד והחוסר שינה פוגע משמעותית בהשגים ובהרגשת העייפות. בתודה מראש.
כבר שנתיים שאני לא ישן כמו שצריך, כל תקופה עם התופעה שלה. התקופה הזאת (מעל 8 חודשים) אני נירדם מצויין (בשעה 22:30 קבוע בכל יום) אבל מתעורר קבוע באמצע הלילה בשעה 2:00 \ 3:00 ולא מצליח להרדם או שאני נירדם אבל לא מרגיש שנירדמתי. החלטתי להתחיל לנסות כדורים כדי לעזור לי למצב המתסכל הזה. על איזה כדור טבעי הכי טוב וחזק, אתם ממליצים? אני באופן אישי מכיר רק את רגיעון של הדס מהפרסומות, האם מישהו ניסה משהו אחר? ועוד משהו, לאמא שלי יש כדור בשם לוריבן , האם זה כדור שינה? חשוב להדגיש שאני עוסק בספורט בצורה טובענית מאוד והחוסר שינה פוגע משמעותית בהשגים ובהרגשת העייפות. בתודה מראש.