הפסקת עישון בזמן הריון

[בת חן-נמהסטה...]

הפסקת עישון בזמן הריון

האם למישהו יש רעיון איך מתמודדים עם הפסקת עישון בזמן הריון? אני רוצה או צריכה להפסיק לעשן ולא הצלחתי עד עתה ניסיתי מספר דרכים והעליתי חרס בידי. למעשה, בכל פעם שהפסקתי אפחלו ליום העליתי במשקלי משקל עודף מאחר ויש לי נכות ברגליים אני לא יכולה להרשות לעצמי להעלות משקל יתר כי לא אוכל לסחוב את עצמי, שלא לדבר על העובר. תודה מראש לעונים מחבקת באהבה בת חן

 

[יעל קליימן]

התשובה בגוף השאלה.

בת חן יקרה המשפט " אני רוצה או צריכה להפסיק לעשן ..." מראה לי שאת באמת לא רוצה להפסיק אבל צריכה.. אז פשוט קחי עצמך בידים הביני שאת פוגעת בפרי בטנך (וכמובן שגם בעצמך), אין דבר העומד בפני הרצון במיוחד דבר שכזה.. אומנם יש טיפולים להפסקת עישון אך אני חושבת שהם כמו דיאטה כדי להגמל פשוט צריך להחליט.. ולגבי העליה במשקל - הכיני מראש ירקות חתוכים - גזר, מלפפון, כרובית וכל פעם שאת רוצה סיגרע גשי לנשנש.. אני יודעת שאם תרצי תצליחי.. עדכני אותנו שבת שלום יעל

 

[בת חן-נמהסטה...]

אמשיך לחפש את הדרך-אעדכן בשמחה