הנקה, פעילות אירובית וחומצת חלב ../images/Emo20.gif
אין המלצה גורפת לגבי הפסקת הנקה לחצי שעה לאחר פעילות אירובית. בזמן פעילות אירובית משתחררת חומצה לקטית בגוף ולוקח לה בערך חצי שעה "לצאת" מהגוף. לעתים, טעמה של החומצה הלקטית מורגש בחלב, אך לא לכל התינוקות זה מפריע. אם התינוק לא מגלה סימנים שהטעם מפריע לו, לא חייבים לעשות שום שינוי. לרוב, עד שמסיימים פעילות אירובית ומגיעים לתינוק היונק כבר עובר מספיק זמן ואין זכר לחומצה הלקטית.
