הנפש(mind)
ערב טוב, הבודהה מסר: הנפש קודמת לכל התופעות, הנפש היא החשובה ביותר,הכל נוצר בנפש. אם, בנפש לא טהורה תדבר או תפעל, כי אז ירדוף אותך הסבל, כמו גלגל העגלה העוקב אחר רגלה של בהמת המשא. אם בנפש טהורה תדבר או תפעל, כי אז ילווה אותך האושר כצל שאינו נפרד. ארבע פעולות כוללת הנפש: תודעה, תפיסה, תחושה ותגובה. תודעה- החלק הקולט של הנפש, "רושם" התרחשותה של כל תופעה ללא שיפוט או הערכה. תפיסה-פעולת זיהוי. חלק זה מזהה, מאבחן, מתייג, מסווג וקובע הערכה, חיובית או שלילית. תחושה-נעימה או בלתי נעימה, בהתאם להערכה. תגובה-הנפש מגיבה באהדה או בדחייה, בהתאם לתחושה. אם נעים אז נמשיך ונחזק את החוויה ואם התחושה לא נעימה יש רצון לדחות אותה ולהפסיקה.* *מתוך ויפאסנה האמנות לחיות\ויליאם הארט
ערב טוב, הבודהה מסר: הנפש קודמת לכל התופעות, הנפש היא החשובה ביותר,הכל נוצר בנפש. אם, בנפש לא טהורה תדבר או תפעל, כי אז ירדוף אותך הסבל, כמו גלגל העגלה העוקב אחר רגלה של בהמת המשא. אם בנפש טהורה תדבר או תפעל, כי אז ילווה אותך האושר כצל שאינו נפרד. ארבע פעולות כוללת הנפש: תודעה, תפיסה, תחושה ותגובה. תודעה- החלק הקולט של הנפש, "רושם" התרחשותה של כל תופעה ללא שיפוט או הערכה. תפיסה-פעולת זיהוי. חלק זה מזהה, מאבחן, מתייג, מסווג וקובע הערכה, חיובית או שלילית. תחושה-נעימה או בלתי נעימה, בהתאם להערכה. תגובה-הנפש מגיבה באהדה או בדחייה, בהתאם לתחושה. אם נעים אז נמשיך ונחזק את החוויה ואם התחושה לא נעימה יש רצון לדחות אותה ולהפסיקה.* *מתוך ויפאסנה האמנות לחיות\ויליאם הארט