המלצות?

[ofirtion]

המלצות?

שלום , אני מעשן עממי , 10 סיגריות ביום, אבל גם הן גורמות לי לייסורים רבים, אני מעוניין להגמל מהם, יש לי חבר שכבר שלושה חודשים "נקי" הוא קנה את הסיגריה האלקטרונית. סיגריה אלקטרונית - מצד אחד זה מפתה אותי כי עובדה שהוא הפסיק לעשן , מצד שני זה נראה לי סתם איזה צעצוע שמאוד התחבב עליו ובגלל זה הוא הפסיק לעשן. יש לכם המלצות? מישהו התנסה בסיגריה האלקטרונית? לפי הבנתי יש גם כמה סוגים ברמות שונות. ראיתי אפשרות השוואת מחירים באתר הזה , אבל עוד לא הגשתי , מחכה להמלצות מכם. http://www.zolim.co.il/סיגריה-אלקטרונית.html

 

[Mr RK]

בוקר טוב

למיטב הבנתי סיגריה אלקטרונית אמורה לעזור כנגד הסימפטומים הפסיכולוגיים של ההתמכרות (להתמודד עם חוסר הרצון של המעשן לוותר על ההנאה האורלית, או המשחק עם הסיגריה ביד -או מה שזה מסמל עבורך). נקוטין זה סם, נקודה. מהרגע שהוא פועל אצלך בגוף, אתה מכור כמו כל אחד אחר. אני חושב שזה חשוב להדגיש, אין דבר כזה 'מכור עממי' (או בלשון של מעשן עממי). זה ניסיון שלנו ליפות את המצב בו אנחנו נמצאים. כדי שנוכל לומר לעצמנו, היי, המצב שלי דווקא בסדר... משום שניקוטין הוא סם, כל צריכה של ניקוטין תקשה על ההתנקות של הגוף שלך במהלך הימים הראשונים של ההפסקה. כלומר הרבה יותר קשה להפסיק לעשן (ואולי בכלל בלתי אפשרי?) כאשר אתה מכניס לגוף שלך את הסם. הכוונה כאן לסיגריה האלקטרונית. כל פעם שצורכים ניקוטין, הגוף צריך לעבור את כל שלבי ההתנקות מההתחלה. חבל לא? עוד משהו שלדעתי נכון, זה בסופו של יום. אחרי שהתלות הפיסית יורדת (אני מקווה

) יותר קל להתמודד עם הקשיים הפסיכולוגים בעצמך, בלי עזרים מלכותיים שבעצם עלולים לגרום לך להאמין שאתה לא מסוגל להתמודד עם הבעיה בזכות עצמך. טוב, יצא לי קצת ארוך...