הבטחתי ולכן אקיים../images/Emo9.gif
הספר מתאר את "איזורי המשגה" שלנו - כלומר, דברים שרובנו מתנסים בהם בחיי היום-יום, וחבל: שנאה עצמית, כעס, חרדה, תלות, דיכאון וכד'. אלו הן מן "תולעים" (כהגדרת הספר), המפריעים לנו להיות מאושרים. הספר מפרט אודות כל אחד מאיזורי המשגה הללו, ונותן טכניקות להיפטר מהם. הפרק האחרון בספר נקרא "דיוקנו של אדם אשר חיסל את אזורי המשגה שלו". פה מתואר המצב האידיאלי, האופטימלי, שאליו אנו שואפים להגיע. אצטט לכם מספר דברים, המאפיינים את אותם אנשים: "אנשים המרגישים בנוח בעשיית כל דבר שהוא, ואינם מבזבזים זמן על תלונות או על שאיפה שדברים יהיו אחרת מכפי שהם. הם נלהבים לחיות ורוצים להפיק מן החיים את כל מה שהם יכולים."
"הם אינם מבזבזים את זמנם בצער על שלא עשו דבר-מה, או בכעס על משהו שכן עשו."
"אנשים אלה חיים עכשיו, לא בעבר ולא בעתיד. הבלתי ידוע אינו מאיים עליהם, והם מחפשים חוויות חדשות ובלתי-מוכרות."
"תגלה אצלם היעדר מפתיע של חיפוש אחר אישור. כאנשים שהגשימו את עצמם, הם מסוגלים לתפקד מבלי לקבל אישור ושבחים מן הסביבה." וכן הלאה...בקיצור, מעורר השראה. מומלץ!
