המלצה על תוסף ברזל

[ליילה9]

המלצה על תוסף ברזל

הי לכולם

אני צמחונית כבק 30 שנה ולאחרונה התגלתה אנמיה.
ברזל עדין של סולגאר לא עוזר. למישהו יש המלצנ על תוסף ברזל שנספג טוב ולא עושה בלאגן בבטן?

 

[תמר האחרת]

לא כתחליף להתייעצות עם רופא/ה

כי אנמיה שמופיעה פתאום צריך לבדוק מעבר לנטילת תוספים, יכולות להיות לה סיבות שלא קשורות לתזונה.

בכ"א מנסיוני התוסף floravital הוא ממש מוצלח: זה נוזל (שצריך לשמור במקרר אחרי הפתיחה). אין לו תופעות לוואי של תוספי ברזל מה שכן, לא זול.

 

[ימימה]

הבת שלי היתה עם ברזל מ-א-ד נמוך

הרופא אמר שעוד טיפה נמוך יותר ותצטרך לקבל זריקות. רשם לה כדורים שעשו לה בלגן נוראי בבטן. בהמלצת חברה שלי שהיא רופאה קונבנציונלית עם התמחות ברפואה משלימה, החלה לקחת את הפלורויטל והברזל עלה משמעותית. לא היו שום תופעות לואי.

 

[l coyote l]

ferrifol

כדורים.
יש לומר שתוספים מכל סוג כנראה לא עוזרים לבדם ללא תזונה.
תזונה עשירה בעלים מונעת בלאגן בעיכול ועשירה בפני עצמה בברזל. יחד עם התוספים אפשר לראות שינוי יחסית במהרה.

 

[RSPA]

רק לקחת בחשבון שפריפול מכיל נוסף לברזל גם חומצה פולית

לא לכולם זה מתאים וכדאי להתייעץ עם רופא בעניין. אבל בכללי - פריפול טוב.
חוץ מזה כדאי תמיד לשלב משהו עם ויטמין C (פלפל אדום, קלמנטינה, תפוז למשל) יחד עם הברזל - מה שייקל על ספיגתו.

 

[רוויתי 28]

לדברי הרופא שלי

לא כדאי לקנות תוספים כיוון שהם לא באמת מונעים אנמיה..
יש כל מיני "ברזלים קלים" שלא מספקים את הכמות הדרושה
כבר ניסיתי כמה על דעת עצמי וכשלא היה שינוי הרופא אמר לי לקחת את הפריפול שבאמת עזר. תבדקי מול הרופא שלך שרואה את תוצאות בדיקות הדם - שימליץ לך..

 

[ו אולי]

היה לי נסיון טוב עם הברזל של DEVA

קניתי ב iherb ולקחתי בהתאם למינון שהומלץ ע"י הרופאה.
זה עזר ולא גרם לתופעות לוואי.
&nbsp