אני מרגישה... לא נורא, בטוח שבחודש הבא אנחנו ננצח אותה... אני מתחילה, לראשונה בחיי, למדוד את החום. מתחילים מהיום הראשון של המחזור, או מהיום הראשון לאחר המחזור?
אם יש לך מחזורים ארוכים אז את יכולה לוותר לעצמך בימי הדימום. חשוב הוא שיהיה למה להשוות כשרואים עלייה בטמפ'. אם המחזורים קצרים אז עלול להווצר מצב שאין טמפ' נמוכות להשוואה.
אבל בדרך כלל אני לא ממש עוקבת אחרי תאריכי המחזור. מתי שבא - בא! החודש, לשם שינוי, אתחיל לרשום את תאריכי המחזור, ואף אגדיל ואוסיף גם את רישום מדידות החום. מה לעשות, מסתבר שאם רוצים ילד, אז כדאי לדעת מתי מומלץ להשקיע יותר מאמץ.
עוזר מורלית... ב-9 החודשים האחרונים לא עשיתי כלום. החודש החלטתי גם - למדוד חום, לעקוב אחרי הפרשות וכו'. זה איכשהו מכניס את הכל לסדר. לרציונל. כנראה שזה כמו דיאטה, חלק מהאנשים צריכים לספור קלוריות...
