הליכונים

[moseses]

הליכונים

מה ההבדל בין הליכון מכני, מגנטי וחשמלי מבחינת אופן הפעלה וסוג האימון אותו נותן כל סוג מכשיר, ובייחוד האם אחד מהם או כולם מפעילים את שרירי הבטן, דבר שאסור עלי בהוראת רופא.

 

[עינת מירון]

כולם פה פרימדונות ../images/Emo35.gif

מה יהיה? אנחנו בפורום חדרי כושר, אנשים שאוהבים ונהנים להזיע ולהתאמץ, אז למה כולם פה מתעצלים להקיש כמה מילות חיפוש ובמקום מעדיפים לפתוח הודעות חדשות, שאחרים יתאמצו בשבילם? זו פעם אחרונה שאני עושה את זה, הנה שרשור על מסילות, ההסברים שם ואפשר למצוא עוד, אם רק מחפשים.

 

[moseses]

על הסוגים השונים

ההסברים בהחלט מוסיפים-תודה. אבל לא הצלחתי למצאו קישורים לגבי שרירי הבטן.

 

[עינת מירון]

אין כמעט פעולה שלא מפעילה את

שרירי הבטן, אפילו נשימה

הליכה מפעילה את שרירי הבטן ולמען האמת רצוי ללכת כששרירי הבטן מוחזקים חזק פנימה. אם הרופא אסר להפעיל את שרירי הבטן תבקש מהרופא המלצה לפעילות אחרת או תברר איתו אם הכוונה גם על איסור הליכה.