הכנה לצבא

[ברקי17]

הכנה לצבא

מה המצבבב שומעים אני מראשון ואני רוצה ללכת להכנה לצבא שמעתי יש משהו כזה בספורט כיף ואין לי מושג איך להגיע אליהם אין לי שום מספר או משהו כזה אם מישהו יודע משהו על זה ויכול לעזור לי שיגיע אלי לאיסי 224314509 או לאי מייל [email protected] תודההההה

 

[shahaf shecter]

יש כושר קרבי שנקרא "אחריי"

הבנתי שהוא פועל בראשל"צ....תברר

 

[helib16]

"אחריי"

באתר הזה יש את כל הפרטים שתצטרך. אחלה אנשים , אחלה מאמנים... http://www.aharai.org.il/

 

[ברקי17]

וואלה תודה

שלחתי להם הודעה מקווה שהם יחזרו תודה שוב

 

[almogas]

כמה חברים שלי ב אחרי.

הם מתאמנים כל אימון שעה וחצי אני חושב פעמים בשבוע.. זה עולה 150 שקל לחודש(כלום!! ממש זול) הם רצים הרבה.. הם עשו איזה פעם אחת עם אלונקות ו30 קילו אני חושב שעתים בערך רצו עם זה באיזה שדה כמו בגיבושים(רק ששם בטח המשקל יותר גדול אבל זה בסדר בתור התחלה) בקיצור רצים הרבה.. הרבה אימוני כוח.. לפי זה שבא אלינו הוא אמר שהרבה מאצליהם הולכים לסיירות בהצלחה

 

[ברקי17]

תודה

חח קצת הפחדת אותי אבל בסדר אני ילך לשם לראות לנסות אני אני עוד לא ממש סגור על עצמי איפה אני רוצה להיות..

 

[almogas]

חח אל תפחד..

יכול ליהיות שזה היה פחות וחבר שלי סתם מגזים אבל הרבה רצים.. אממ עוד דבר שעשו להם בפגישה הראשונה כבר הם רצו איזה 20 דקות סיימו ישר שכיבות סמיכה סיימו עשו ספרינטים ריצה קלה ספרינטים ריצה קלה.. ככה בערך למרחק של 30 מטר נשמע שזה יכין אותך טוב לצבא..

 

[CaesaR3]

150 לשנה

לא לחודש

 

[almogas]

אה ואללה?

חח זכרתי 150 והרבה זמן..חח יותר הגיוני

 

[eduard16]

../images/Emo45.gif

150 שקל לשנה לביטוח ועוד כמה עשרות שקלים לסדרות (יש אחת בחנוכה ואמורה להיות אחת בפסח)

 

[B i g B]

אחריי

לך על זה, שווה ביותר - מניסיון. אתה מכיר אחלה אנשים ונכנס לכושר תוך כדי.

 

[eduard16]

במהלך האימונים

רצים המון.. לפעמים אלונקות עם כמה שקי חול.. יש כל מיני דרכים ומקומות לרוץ.. אצלנו בנתניה לדוגמה רצים לים.. או רצים עם אלונקות ושקי חול בשדה צמוד..