עדי סולגאר
New member
הכל על ויטמין D
שלום לכולם, והשבוע כל מה שרציתם/ן לדעת על ויטמין D!!! ויטמין D שייך לקבוצת הויטמינים (ADEK) המסיסים בשומן וידוע זה מכבר בחשיבותו הרבה לשמירה על משק הסידן בגוף ועל המבנה התקין של העצם. אולם, מעבודות מחקר רבות שהופיעו לאחרונה, עולה כי ויטמין D פעיל גם במערכות שאינן קשורות לשמירה על מצב משק הסידן ויתרונותיו הבריאותיים גדולים אפילו יותר ממה שנחשב בעבר.מעבר ליכולתו של ויטמין D למנוע מחלות הקשורות במבנה ושלד כגון אוסטיאופורוזיס, נמצא ויטמין D כחיוני במחלות רבות ולמעשה לוויטמין D השפעה כמעט על כל איברי הגוף ולרמות נמוכות שלו בגוף עלולות להיות השלכות חמורות. גם אם איננו חולים, אנו זקוקים לרמות נאותות של הוויטמין בכדי לשמור על בריאותנו לאורך כל החיים. החל מהיותנו עובר, דרך הילדות, גיל ההתבגרות, גיל בוגר ועד לגיל המבוגר. עדויות מסקרים מדעיים מרחבי העולם ומישראל, מתריעים על שיעור גבוה של חסר בוויטמין D בעיקר בקרב אוכלוסיית המבוגרים והקשישים אך גם בקרב אוכלוסיות ילדים ואוכלוסיות מתבגרות. בקישור הבא תמצאו מידע רב על ויטמין D, על הרמות הדרושות בו בגוף והמינון המומלץ לנטילה, על חשיבותו של ויטמין D למניעת מחלות ועל הגורמים לחוסר בו. כמו כן תוכלו לבדוק כמה ויטמין D עליכם/ן ליטול ע"י שימוש במחשבון ויטמין D שמופיע בכתבה. כל שעליכם/ן לעשות הוא להזין את תוצאות הבדיקה שלכם/ן ואת הערך הרצוי אליו אתם צריכים להגיע -לרוב יהיה 32ng/ml או 80 nmol/l (חשוב לשים לב באיזה יחידת מדידהng/ml או nmol/l מופיעה תוצאת בדיקות הדם שלכם/ן). לקבלת עלון מידע ודוגמית ויטמין D מתנה צרו קשר עם מחלקת ההדרכה של סולגאר-סופהרב בטלפון 1-800-350-333 , ימים א-ה, 8:30-17:30.
שלום לכולם, והשבוע כל מה שרציתם/ן לדעת על ויטמין D!!! ויטמין D שייך לקבוצת הויטמינים (ADEK) המסיסים בשומן וידוע זה מכבר בחשיבותו הרבה לשמירה על משק הסידן בגוף ועל המבנה התקין של העצם. אולם, מעבודות מחקר רבות שהופיעו לאחרונה, עולה כי ויטמין D פעיל גם במערכות שאינן קשורות לשמירה על מצב משק הסידן ויתרונותיו הבריאותיים גדולים אפילו יותר ממה שנחשב בעבר.מעבר ליכולתו של ויטמין D למנוע מחלות הקשורות במבנה ושלד כגון אוסטיאופורוזיס, נמצא ויטמין D כחיוני במחלות רבות ולמעשה לוויטמין D השפעה כמעט על כל איברי הגוף ולרמות נמוכות שלו בגוף עלולות להיות השלכות חמורות. גם אם איננו חולים, אנו זקוקים לרמות נאותות של הוויטמין בכדי לשמור על בריאותנו לאורך כל החיים. החל מהיותנו עובר, דרך הילדות, גיל ההתבגרות, גיל בוגר ועד לגיל המבוגר. עדויות מסקרים מדעיים מרחבי העולם ומישראל, מתריעים על שיעור גבוה של חסר בוויטמין D בעיקר בקרב אוכלוסיית המבוגרים והקשישים אך גם בקרב אוכלוסיות ילדים ואוכלוסיות מתבגרות. בקישור הבא תמצאו מידע רב על ויטמין D, על הרמות הדרושות בו בגוף והמינון המומלץ לנטילה, על חשיבותו של ויטמין D למניעת מחלות ועל הגורמים לחוסר בו. כמו כן תוכלו לבדוק כמה ויטמין D עליכם/ן ליטול ע"י שימוש במחשבון ויטמין D שמופיע בכתבה. כל שעליכם/ן לעשות הוא להזין את תוצאות הבדיקה שלכם/ן ואת הערך הרצוי אליו אתם צריכים להגיע -לרוב יהיה 32ng/ml או 80 nmol/l (חשוב לשים לב באיזה יחידת מדידהng/ml או nmol/l מופיעה תוצאת בדיקות הדם שלכם/ן). לקבלת עלון מידע ודוגמית ויטמין D מתנה צרו קשר עם מחלקת ההדרכה של סולגאר-סופהרב בטלפון 1-800-350-333 , ימים א-ה, 8:30-17:30.