הכוונה ועזרה.
יש לי כאבים במפרק המחבר בין עצם הירך לעצם האגן, כנראה שדלקת. כל פעם שאני מנסה קצת לרוץ , ישר אני מרגיש כאב מעיק שכזה שמונע ממני, פיזית, לתת ריצה כמו שצריך. גם כשאני עומד הרבה יש לי קצת כאבים. בכל אופן, האם מישהו חווה מקרה דומה באותו איזור, ואיך עליי לטפל בעניין, פשוט מנוחה? חשבתי על שחייה כדי לשמור על הכושר (יש לי גיבוש מטכ"ל בספטמבר), האם זה פיתרון טוב? תודה רבה.
יש לי כאבים במפרק המחבר בין עצם הירך לעצם האגן, כנראה שדלקת. כל פעם שאני מנסה קצת לרוץ , ישר אני מרגיש כאב מעיק שכזה שמונע ממני, פיזית, לתת ריצה כמו שצריך. גם כשאני עומד הרבה יש לי קצת כאבים. בכל אופן, האם מישהו חווה מקרה דומה באותו איזור, ואיך עליי לטפל בעניין, פשוט מנוחה? חשבתי על שחייה כדי לשמור על הכושר (יש לי גיבוש מטכ"ל בספטמבר), האם זה פיתרון טוב? תודה רבה.
