היי,

Mcfly for ever

New member
היי,

אוקי אז מלא זמן לא נכנסתי לכאן, אבל הבעיה שלי היא שאני מגיעה לחלום וכבר מבינה שזה חלום, אבל איפשהו שם באמצע אני כבר שוכחת וממשיכה חלום רגיל. פעם אחת אפילו הייתי בבית הספר וסיפרתי לאחת החברות שלי שאני בחלום והיא אמרה "כן, אני יודעת", (היא לא אמורה להכחיש שזה חלום?), ואז אחרי דקה המשכתי את החלום רגיל. מה אפשר לעשות כדי להישאר במודעות הזאת שזה חלום?
 

idanmeri

New member
היי

מה שאני מציע זה לעשות בדיקת מציאות מייד ברגע שאת מבינה שאת חולמת, כדי לאשר זאת בוודאות, ולאחר מכן לבצע הגברת צלילות. כמו כן לבצע מדי פעם בדיקות מציאות במשך היום. להכין את עצמך לפני השינה שכאשר תחלמי, תהיי מודעת לכך.
 

makron2

New member
תוספת...

יש לבצע בדיקה/הגברה חוזרת ברגעים שנסחפים עם סביבת החלום(כולל דמויות)יותר מידיי - בגלל שכמו ששמת לב הידיעה שחולמים יכולה גם לדעוך או להעלם בעקבות זה שמאמינים למראה עינינו - הבדיקות וההגברות עוזרות לשפר את ההבנה ולהזכיר לעצמנו מידיי פעם שזה עדיין חלום.
 
למעלה