לכל המצוננים, פיתרון נפלא של סבתא לאף סתום,,,
לחמם סיר מים על הגז כשהמים רותחים היטב להנמיך לאש -קטנה. לכסות את הראש והפנים במגבת גדולה,כמו מטרייה אבל צמודה , לאחוז את קצות המגבת בשתי הידיים (כמו שעטופים בטלית), להניח ליד או בתוך הכיס ,ממחטות- נייר (טישו) ואז לרכון בראש המכוסה,מעל האדים שבסיר, במרחק קרוב אך עדיין נסבל, (אין צורך לשרוף את האף באדים החמים), להתקרב ככל האפשר לחום שנסבל עדיין ולנשום עמוק את האדים החמים, להשתדל לשאוף עמוק דרך האף , וזאת למרות הגודש,,, ולהרגיש בהדרגה שהנחיריים נפתחות, לקנח בממחטות הנייר, (טישו), ושוב לרכון מעל סיר האדים ,כמה שיותר זמן, ולשאוף מהאף בנשימות עמוקות את האדים. בנוסף, אפשר לטפטף על ממחטה כמה טיפות שמן אקליפטוס (יש בבית מרקחת),ולשאוף מדי פעם,ולנשום . כמו כן , למי שיש בבית מכשיר אדים, (מומלץ שיהיה לך לעונת המעבר ולחורף), נפלא למלא מכשיר -אדים במים, ולטפטף טיפות שמן אקליפטוס (במקום המיועד לכך שמצורף למכשיר) , ולהפעיל את מכשיר האדים בחדר , למשך כל הלילה , הלחות של האדים שיתפזרו באוויר יקלו מאוד על הנשימה ואדי שמן האקליפוס יפתחו את הנשימה לרווחה.
