היי......

  • פותח הנושא FE13
  • פורסם בתאריך

FE13

New member
היי......

אני ספורטאי בן 23 וככל הנראה ג"כ ע"פ בדיקות דם ואבחון רופא יש לי מונו אני נח בבית כבר יותר מחודש היו לי יומיים טובים שניסיתי לחזור ולהתאמן אך הגוף לא הגיב טוב ואני שוב "מושבת" אשמח לקבל קצת הסברים (קישורים יתקבלו בברכה-גם באנגלית) וגם טיפים להחלמה "יעילה" יותר-תזונה וכו' תודה-אפי....
 
מחלת הנשיקה

אם אכן מדובר במחלת הנשיקה, אז שניתן להיות עייף במשך מספר שבועות. אם במקרה הרופא אבחן הגדלה של הטחול מומלץ להמנע מחבלה או באיזור. אם אתה ספורטאי אז תזונה "בריאה" שקרוב לודאי שאתה מקפיד עליה מספקת. אני מציע לך לחזור בהדרגה לפעילות בהתאם לכוח שיש לך.
 
למעלה