היי שלום לכולן,

[הדרי שובה]

היי שלום לכולן,

אני אחרי לידה כבר די זמן בשביל לחזור להתאמן כדי להוריד את מה שלא אמור להיות עליי, בקיצור אני לא יכולה לצאת מהבית כדי להתאמן, יש למישהי רעיון ?

 

[sarittoi]

שלום חמודה,

אני מבינה אותך לגמרי הייתי ממליצה על ערוץ החיים הטובים יש שם כל מיני סרטוני אירובי, או פשוט לקנות DVD של התעמלות . באתר של כללית את יכולה אפילן לבנות לעצמך תוכנית כושר, שזה גם מצוין. בקיצור זה לא בעיה לעשות ספורט בבית ומביוחד אחרי לידה.

 

[יעל י]

ברוכה הבאה...

לא ציינת מצב כלכלי אבל אם אין בעייה אז מאמן כושר פרטי... בהצלחה

 

[jesie12]

יעלי נשמה

זו פרסומתתתת

 

[יעל י]

פרטי נמקי והסבירי....

 

[sarittoi]

פרסומת למה בדיוק?

בכל מקרה, מאמן אישי זה סיפור מאד מאד יקר.. אני מעדיפה לעשות את ההתעמלות שלי בבית מול המחשב.

 

[לילית462]

ברוכה הבאה

דיאטה ופעילות גופנית אפשר לעשות גם בבית....