היי שאלה!!
עברתי במהלך השנה האחרונה הרבה על חיזוק שרירים שמתי לב שאפילו שאני לא בדיאטה ואוכלת טוב ומפסיקה לחזק את השרירים אני נשארת אותו משקל אבל כשאני מתחילה מחדש לחזק את השרירים אני עולה קילו או שניים האם כשלא מחזקים את השרירים המסה שלהם מתפרקת? ואם אני מחזקת אותם מחדש אחרי הפסקה שלא חיזקתי כלל, אני עולה במשקל ישר עולה גם השרירים שהיו לי?
עברתי במהלך השנה האחרונה הרבה על חיזוק שרירים שמתי לב שאפילו שאני לא בדיאטה ואוכלת טוב ומפסיקה לחזק את השרירים אני נשארת אותו משקל אבל כשאני מתחילה מחדש לחזק את השרירים אני עולה קילו או שניים האם כשלא מחזקים את השרירים המסה שלהם מתפרקת? ואם אני מחזקת אותם מחדש אחרי הפסקה שלא חיזקתי כלל, אני עולה במשקל ישר עולה גם השרירים שהיו לי?