Little m e
New member
היי! שאלה
שלום, אני בת 16 וחצי, 158, משקל משתנה, נע בין 46 בתקופות יפות לבין 49 בפחות. בסוף יולי הפסקתי להתאמן במכון כושר <עשיתי בעיקר שיעורי עיצוב, מדרגה מתקדמים, קיקבוקסינג, ספינינג וכו'> בנוסף אני רוקדת, והחוג נגמר במאי. בערך מיוני, התחילו לי סחרחורות מטורפות יותר מבעבר. אני לא יכולה לעבור ממצב ישיבה/ שכיבה לעמידה אם אני לא נושמת המון המון המון אוויר, וגם אז יש לי סחרחורות, העיניים מערפלות ואני רואה הכל כחול ושחור, הלב שלי מתחיל לדפוק ממש ממש מהר ויש לי הרגשה בגוף כאילו הכל נופל למטה. - איך אני יכולה להעביר את זה? אני מציינת שאני צמחונית <כולל דגים וטונה, כל חיה מתה> ולא אוכלת ביצים. נוסף, אני לוקחת B12 כתוסף תזונה 3 פעמים בשבוע. -נראה לכם שיש קשר בין הסחרחורות להפסקת הפעילות הגופנית לגמרי? מה גם, שלא רק לא השמנתי, היקף הירכיים שלי ירד בצורה משמעותית מאז שהפסקתי, וככה גם המשקל. והתזונה שלי נשארה אותו דבר בערך. תודה רבה, מצטערת על המגילה=))
שלום, אני בת 16 וחצי, 158, משקל משתנה, נע בין 46 בתקופות יפות לבין 49 בפחות. בסוף יולי הפסקתי להתאמן במכון כושר <עשיתי בעיקר שיעורי עיצוב, מדרגה מתקדמים, קיקבוקסינג, ספינינג וכו'> בנוסף אני רוקדת, והחוג נגמר במאי. בערך מיוני, התחילו לי סחרחורות מטורפות יותר מבעבר. אני לא יכולה לעבור ממצב ישיבה/ שכיבה לעמידה אם אני לא נושמת המון המון המון אוויר, וגם אז יש לי סחרחורות, העיניים מערפלות ואני רואה הכל כחול ושחור, הלב שלי מתחיל לדפוק ממש ממש מהר ויש לי הרגשה בגוף כאילו הכל נופל למטה. - איך אני יכולה להעביר את זה? אני מציינת שאני צמחונית <כולל דגים וטונה, כל חיה מתה> ולא אוכלת ביצים. נוסף, אני לוקחת B12 כתוסף תזונה 3 פעמים בשבוע. -נראה לכם שיש קשר בין הסחרחורות להפסקת הפעילות הגופנית לגמרי? מה גם, שלא רק לא השמנתי, היקף הירכיים שלי ירד בצורה משמעותית מאז שהפסקתי, וככה גם המשקל. והתזונה שלי נשארה אותו דבר בערך. תודה רבה, מצטערת על המגילה=))