הבהרה
תאית = סיבים תזונתיים חייבים לשתות עם הכדור שתי כוסות מים. ואז הסיבים מתנפחים צוברים נפח. גורמים תחושת מלאות בקיבה. מאזנים את פעולת המעיים. כלומר אם יש עצירות יגרמו ליציאה קלה יותר אם יש שלשול יכולים להאט אותו. לכידת רעלים ומניעה מהם להיכנס לגוף שיפור אוכלוסיית החיידקים במעי.
