היי רמי, ברוך השב..

[Einatm]

היי רמי, ברוך השב..

אם תוכל להתייחס להודעה שבלינק.... אודה

 

[zvia193]

שלום עינת, אני עוברת כאן מדי פעם

והודעתך משכה את תשמת לבי. יש לי חברה (בשנות ה-40 לחייה) שסובלת מהמחלה והומלץ לה לעשות "פלדנקרייז". לבריאות והבהצלחה

 

[Einatm]

תודה, אבל גם פלדנקרייז וגם יוגה

ירדימו אותי.. אני צריכה משהו קצת יותר רציני..

אם יתברר שזו האלטרנטיבה היחידה.. אז נלך על האופציות האלה. אגב, אני אשמח אם תוכלי לקשר ביננו, כדי שנוכל להחליף רשמים

 

[רמי ירון]

תודה

למען האמת אני לא בטוח ! אני אבדוק זאת מחר ואחזור עם תשובה. רמי

 

[Einatm]

לא, תודה לך ../images/Emo13.gif

האמת, ממה שבדקתי, אירובי חשוב מאוד ומומלץ, אז מכון כושר כבר בא בחשבון, השאלה היא באמת לעבודה עם התנגדות/כוח.

 

[רמי ירון]

OK

עכשיו אנחנו חכמים יותר ..... על מנת לא להיות מתורגמן, מצ"ב קישורים לכתבות מענינות בנושא. לא כל כך מעודד מבחינתך !

 

[Einatm]

וואו. קראתי כל כך הרבה לינקים, לאלה

לא הגעתי - תודה!!!! לא הבנתי למה אתה אומר שזה לא מעודד.. או שהאנגלית שלי עד כדי כך גרועה. בכל אחד מהלינקים יש המלצה לפעילות גופנית, ובייחוד אירובית. אין ספק שצריך להתמודד לא רק עם הכאבים השוטפים אלה גם עם הכאבים שיוחמרו כתוצאה מהאימון, אבל לפחות ידוע לי שזה לא פיזיולוגי ושזה לא כאב שיכול לעשות נזק עתידי (קרע, שבר וכו´..). מה אתה הבנת? שוב, אני מודעת לעובדה שלא אוכל לחזור לעשות סקווטים.. אבל איפשהו ראית שעבודת כוח (לאו אימפקט) עשויה לעשות נזק?

 

[רמי ירון]

לינקים

אלו לינקים סודיים למנהלי פורום בתחום הכושר

האנגלית שלך מצויינת והבנת נכון. כוונתי היתה לפעילות עצימה (סקווט וכו´) !

 

[Einatm]

מי צריך פרוטקציה כשיש ויטמין P ../images/Emo13.gif

אוקיי.. חן חן לך... מחר אני אלך.. 20 דק´ אירובי, קצת מתיחות.. נתחיל ככה.. מתישהו אני גם אוכל לעשות כפיפות בטן

 

[רמי ירון]

מחזיק אצבעות ../images/Emo45.gif