היי חברים,

[חיוכית2]

היי חברים,

חזרתי.לא ממש הלכתי,פשוט תקופה של ריקנות וצורך להיטען. האמת שקשה לי להיות תחת השם הזה.כלומר הוא משקף אותי,אבל הכינוי האמיתי שלי ב"תפוז" הוא שמי האמיתי כי אני לא מסתירה כלום. ישבתי עכשיו וכתבתי משהו בשני פורומים. הייתי רוצה לשתף אותכם,אך לפני הכל אני רוצה לבקש ממכם לשנות את שמי בפורום לשמי האמיתי..לא אוהבת להסתתר,אין לי סיבה. מהיום שמי משתנה,ה"כינוי" הוא:מ י כ ל ג ו ר. משרשרת לחהודעה זו את מה שכתבתי תחת שמי. לילה טוב.

 

[מ י כ ל ג ו ר]

להיות שמן.

מוזר לי לרשום את זה. אולי קשה לי לחשוב ככה,לנסות לשנות הרגל של 31 שנה,לשנות את החשיבה והרגלים שחייתי איתם כל השנים הללו. לפני שלושה וחצי חודשים החלטתי שזו,אני רוצה לחיות בריא,אני רוצה לאהוב לשם שינוי את עצמי ולהעניק לעצמי המון ולא רק לאחרים. אז הלכתי למכון מיוחד,כזה שמיועד לשמנים. האמת,לא ידעתי לאן הגעתי ולמה אני נכנסת. הייתי במן מצב של פרידה מחבר,שחייתי איתו מספיק שנים בכדי להבין שלמעשה לא חייתי בכלל. ופה הבנתי שאני חייבת להתחיל לחיות,לאהוב את עצמי. אז נרשמתי למכון הזה והתחלתי בפרוייקט הזה. מהר מאוד מצאתי את עצמי עמוק בספורט,זה הרי משהו שתמיד עשיתי כתחביב ובהתאם אכלתי חחח. אז הליכות יום יום וחדר כושר ותזונה בריאה..ופתאום לא הבנתי מה פתאום הפיצות וההמבורגרים עשו לי פעם,איך בכלל אהבתי את זה. לא יכולה להסביר לכם מה עבר עלי בשלושה וחצי חודשים הללו,אבל אני יודעת שאת המשקל שיניתי לחלוטין. כמה? אההה כן,זה סיפור אחר,סקרנים הא? אז ככה,חמש עשרה קילו פחות..כן כן..זה המון..ופתאום כל שניה נגשים אלי איזה שניים שלושה ומחמיאים לי שהצתמקתי..ושאני נראת פצצה. ואני,כשאני רוצה לרדת עם הכלבה למטה לספסל,אני מחפשת מכנס ארוך..אבל אני באמת כבר לא שמנה,כלומר מלאה כן,ויש לי עוד להרוריד..אבל אני יכולה ללכת עם מכנס קצר עד הברך, וכל מי שרואה אותי ושומע שאני פוחדת ללבוש קצר ממש צוחק עלי..אז למה אני לא עושה זאת? כי אני שמנה..איפה? בראש שלי. זה נקרא להיות שמן,בראש..במחשבה שהרגלתי את עצמי כל השנים..אני שמנה.. אבל אני כבר לא שמנה ותמיד בראש אני אחשוב כשמנה. זה כ"כ קשה לי להסביר את זה,גם לאחרים וביחוד לעצמי. להיות שמן זה לא רק במראה,זה קודם כל בראש. אגב, המכון הזה נתן לי את החיים שלי במתנה..אתם לא מתארים לעצמכם כמה אני מאושרת ומתמוגגת

 

[קושקושית מתולתלת]

מיכלי ../images/Emo24.gif

אני שמחה שעשית שינוי ואת עכשיו מרגישה הרבה יותר טוב נכון שכל דבר בעצם מתחיל מראש, לכן.. כל יום הסתכלי על עצמך במראה ותגידי לעצמך שאת יפה, התאמצת בשביל להרגיש ככה, מגיע לך להרגיש טוב עם עצמך... תחמיאי לעצמך בלי סוף תעלי לך את הביטחון העצמי לאט לאט.... זה מגיע לך! יהיה בסדר... עבדת על הגוף עכשיו תעבדי על הראש, אם את צריכה אותי אני במשרד. קבלי

חזק לעידוד ותמיכה ושתדעי לך שאולי אני לא מכירה אותך אבל אני גאה בך

 

[העכביש2]

מיכל ../images/Emo9.gif

יופי של חשיפה... כמו שאת רואה כולנו בני אדם ולהסתתר מאחורי כינויים זה נחמד עד שלב מסויים... אני שמח שאת מרגישה שינויי חיובי בחיים שזה כידוע חשוב מאוד

 

[Natalila]

מיכל../images/Emo24.gif

מזדהה איתך לחלוטין.. גם אני שמנה במחשבה.. גם אני רזיתי 15 ק"ג לפני תקופה.. אני כבר לא שמנה אבל בראש נשארתי כזו.. וואי מזדהה כל כך

 

[בוא שניה הרצגובינה]

הנושא הזה מאוד קרוב לליבי

גם אני כל חיי נאבק בנושא ההשמנה, אני רואה בזה מלחמה יומיומית, ואני אפילו כותב בלוג בנושא (מי שרוצה את הכתובת שיפנה אליי בפרטי). חוץ מזה, אחי מנהל פה בתפוז את פורום "שמנות ויפות". מרבית חיי סובבים סביב הנושא הזה. מבין מאוד את מה שאת עוברת. תהיי חזקה, את עוברת תהליך מאוד לא פשוט. וכל הכבוד על החשיפה. קבלי

 

[dd חזקה ומאושרת]

אתה אח של עופר ?

 

[gilad269]

מיכל

שינוי זה דבר מאוד חשוב את הצעד המשמעותי כבר עשית,וזה עצם המחשבה את הירידה במשקל תמשיכי,אני יודע שזה קשה. אבל הדבר הכי חשוב זה האמונה בעצמך,והסבלנות.כל עוד תשמרי עליהם,את עוד תהיי רזה יום אחד. והכי חשוב שאת מאושרת

 

[Barvazoom]

../images/Emo24.gifעל הכתיבה היפה ועל התוכן.

אני מעריכה את הכנות שלך ואת הכתיבה שלך. כיף לקרוא משהו כזה אישי ולדעת שהרגשת בנוח לכתוב את זה כאן בפורום, איתנו.

כמו שכתבו לך לפניי - תמשיכי בדרך שלך נראה שאת בדרך הנכונה עבורך, את נשמעת מבין השורות מאושרת למרות הדרך שאת עוברת ועוד תעברי. מחזיקה לך אצבעות ושימי פס כמו שצ'יקולולו כתב..

 

[CHIKOLULU]

יפה.

היי מיכל. כל הכבוד! תמשיכי בנאמנות לעצמך. ולעניין המשקל. אני מאמין שמשקל נכון חיוני וטוב לכל אדם. גם לאלה שאוהבים לאכול. אישית ,אני די רזה. 1.78 במשקל 65. אך בגיל 23 לערך ,היתה מגמה של השמנה ,אפילו שהפעילות היומיומית לא הצטמצמה. אז הגברתי את המודעות העצמית שלי למזון שאני צורך ולפעילות גופנית. בתפיסתי ,כל אדם עלי אדמות צריך לאמוד את עצמו בשני הפרמטרים הנ"ל. נפש בריאה בגוף בריא. הצורך להסתתר הוא מן הסתם מאחרים. אבל ההסתתרות מעצמך היא לדעתי צריכה להביא אותך לשינוי. חשוב מאוד שאדם יקבל ויאהב את עצמו ,הן מבחינה אישית והן מבחינה גופנית. מכיוון שיצא לנו לדבר ,הערכתי אלייך גדלה ,כיוון שקצת קיבלתי רושם על הנחישות במאבק היומיומי שלך במשקל ,ובכלל. חשוב לי דבר אחד! שאף אדם או החברה עצמה יגרמו לך להסתתר. שימי פס על כולם כולל כולם.

 

[מ י כ ל ג ו ר]

רציתי להודות

על הפירגון,התמיכה והתגובות. חשוב לי לחדד משהו שזה למעשה תוכן ההודעה: מבחינתי השלב הקשה הוא לא לעשות ספוט,ההפך.זה לא מאבק על האוכל,ממש לא. הבעיה היא התהליך של חשיבה יום יומית על העובדה שאני כבר לא שמנה.תמיד תחשוב כשמן,ואת זה קשה לאכול. אתן דוגמא,אם אכנס עכשיו לחנות בגדים,ישר אבקש מידה חמישים,למה? כי ככה תמיד הייתי,מידה חמישים.אבל היום בתכלס,אני כמה וכמה מידות פחות..לך תסביר למוח את זה..בלתי אפשרי. זה עצם העניין,שמן במחשבה,לא במראה. שוב,תודה לכולם.

 

[Dolphinea]

מיכל ../images/Emo13.gif

כל הכבוד לך

באמת

כל שינוי שאדם עושה בחיים שלו הוא לא דבר קל... ואת זה אני יכולה לכתוב מהנסיון האישי שלי... אמנם לא ירדתי במשקל אבל עברתי שינויים משמעותיים משלי... "הנפש שלנו עצלה" אמר לי פעם אדם חכם

ויש עוד משפט שלמדתי בזמן הלימודים: ככל שהגוף או הנפש שלנו נמצאים במצב מסויים יותר זמן כך לוקח יותר זמן לצאת ממנו או לשנות אותו. את פשוט צריכה להתרגל "למיכל עם השינוי"

אל תלחיצי את עצמך זה הכל עניין של זמן... קצת סבלנות

שולחת לך המון

 

[טל205]

סוד ההצלחה

הוא כח הרצון. זהו כח ההצלחה לכל דבר. כל הכבוד לך! בהצלחה.

 

[מ י כ ל ג ו ר]

תודה טל,זה כ"כ נכון

יש לי רצון והרצון קיים בי. ומי שמכיר אותי טוב טוב,יודע שכשאני רוצה משהו,זה כאן,עכשיו ושכולם יסתןובבו סביב הזרת שלי..זה טוב ולא לא טוב,במקרה הזה זה מעולה.

 

[dd חזקה ומאושרת]

בהצלחה מיכל ../images/Emo140.gif

נשמע שאת בדרך הנכונה את עוברתץ שינוי לא קל ומשמעותי אני עברתי אותו כבר מספר פעמים בחיים כרגע אני שוב בפורום שמנות ויפות כי ככה אני , כי עייפתי במאבקים , כי נמאס לי להיות רעבה ומצוברחת יודעת כי יש דרכים צאוזנות ושפויות לרדת במשקל אבל לא מסתדר לי כרגע היתי מאדד רוצה שזה יסתדר אבל זה לא .. ולך יקירה המון בהצלחה