Harleydude
New member
היי חבר'ה
תסלחו לי אם זו לא שאלה לפורום הנ''ל, במידה וטעיתי בפורום אשמח אם תפנו אותי לפורום הנכון. אני מעוניין לשחרר את הגוף שלי ולשחרר לחץ במיוחד באזור הכתפיים. אני תוהה אם יש משהו שאני יכול לעשות בעצמי, איזשהם תרגילים, משהו.. תודה, אלכס
תסלחו לי אם זו לא שאלה לפורום הנ''ל, במידה וטעיתי בפורום אשמח אם תפנו אותי לפורום הנכון. אני מעוניין לשחרר את הגוף שלי ולשחרר לחץ במיוחד באזור הכתפיים. אני תוהה אם יש משהו שאני יכול לעשות בעצמי, איזשהם תרגילים, משהו.. תודה, אלכס