היום

[חלומותשל אחרים]

היום

הדיאטנית הרשתה לי לאכול לפי תחושת הרעב שלי ולא לפי התפריט.
וזה עוד צעד קטנטן של התקדמות
וזה צעד ראשוני ביותר בדרך ללהשתחרר מלאכול לפי תפריט
וזה מרגיש מדהים
אני יודעת משזה משהו מאוד נקודתי והתחלתי, ושזה הולך להיות תהליך ארוך ולא פשוט
אבל זה פשוט מרגש
כי סומכים עליי לעשות את הבחירה מתוך הקשבה אמיתית לעצמי ולא מתוך אינטואיצייה חולה

 

[קולדון]

בהחלט מדהים

אני זוכרת את הרגע שבו הדיאטנית שלי הודיעה לי את זה.

עוד אישור לחוזק לשפיות.

אותי אישית זה גם הלחיץ ועדיין לא סמכתי על עצמי.
ואז הדיאטנית הזכירה לי שתמיד אני יכולה לחזור להשען על התפריט אם אני מרגישה בנפילה.

איך את מרגישה עם זה?

 

[ניק37]

היי

זה באמת מרגש!
כמו שאמרת, זה עוד צעד קטן אבל גדול!!!
גאה בך!!

 

[פרפר בתוך אגרוף]

למי רצית להגיב? לקולדון או לחלומות?

אם רצית להגיב לחלומות, את צריכה לפתוח את ההודעה של חלומות, ובתוך החלון שנפתח לך, ללחוץ על הוספת תגובה.
את התגובה ששלחת כאן כתבת מתוך ההודעה של קולדון, ולכן זה משרשר את זה למקום הלא נכון.

אני שוב מבקשת שתנסי ללמוד את העניין ולהגיב בצורה הנכונה.

 

[ניק37]

אופס...

התכוונתי לחלומות..
אני לומדת, תודה!!

 

[פרפר בתוך אגרוף]

היי, זה הישג ענק

להתחיל לשחרר את התפריט.
גאה בך

אז איך זה הולך בנתיים?

 

[levshavur]

חלומות!

שלום לך
אני חושבת שזה באמת מדהים, זה מראה שאת מחלימה!!!

אני יכולה להגיד לך שכיום אני אוכלת הכול ובכייף!

ומנסה עכשיו להרגיל את בעלי לתזונה נכונה (הוא אוכל בצורה לא נכונה, אבל הוא משתפר- ולומד מה צריך לחבר עם מה...

) כך שלדעתי ככל שתתרגלי את ,תחושות הרעב" הטבעיות שלך, זה יהפוך להרגל חיובי ויבוא יום שיהיה לך קשה לדמיין ש...פעם הייתה לי ה"א...זה כמו שלפני כמה חודשים מצאתי יומן אכילה שלי מהתקופה של שיא ההפרעה, אני נדהמתי איך אכלתי (או יותר נכון לא אכלתי) בצורה מזעזעת שכזאת...!
אז את בכיוון הנכון!!!

לבשה.