היום שאחרי החג...

[avitano]

היום שאחרי החג...

כמה סופגניות אכלת?
וכמה סופגניות הוספת למשקל? P:

אני אכלתי אחת וחצי
וירדתי חצי קילו חחח

 

[חול פירמידות]

אכלתי אולי שלוש...

ועצוב שדווקא ביום שנגמר החג, יש כזה מבול בחוץ. מוסיף עוד לדכאון בעעע

 

[גנימדס]

חטאתי. עביתי. פשעתי.

בשנים האחרונות משקל הפך אצלי לאישיו.
החלטתי שלא אגע בסופגניה כל החג, וכמובן שזה לא קרה בכלל.
אני לא מעז לשקול את עצמי....

מה שכן המודעות שלי לאכילה נכונה גדלה, כך שבד בבד עם חטאים קטנים אני מנסה לאכול נכון יותר... להפחית בפחמימות ושמנים. הופתעתי לגלות לדוגמא שפיתות זה קלוריות פי חמש מלחם רגיל, ושגם זה לא מומלץ אלא רק לחם מקמח מלא.... יש בטח עוד מלא טיפים קטנים שאני לא מכיר ושאני צריך ללמוד.
בכל מקרה החלטתי שזהו!
החל מיום ראשון - אין יותר סופגניות ואצטרך להרזות ויהיי מה. גם אם זה אומר לאכול סלט כל יום.

 

[ספר יקר]

אולי יעזור לך לקרוא ולשתף ב

פורום דיאטות ואורח חיים בריא

 

[אדורם1]

חבל שזה רק 8 ימים!

עבר מהר מאוד.
אכלתי רק סופגניה אחת, אבל לא מטעמי דיאטה, אלא מטעמים בריאותיים (גם אם הייתי אוכל ארגז סופגניות זה לא היה משפיע על המשקל שלי, אני חסין-עלייה-במשקל).
אני מרגיש אבל שלא מיציתי את החג,
אין לי בכלל מושג מה ציפיתי שיקרה (נס חנוכה 2?), אבל אני בטוח שזה לא קרה.
איפה הימים שהחיים היו פשוטים יותר, כשהייתי בגן והיה יורד סביבון ענקי מהתקרה מלא בממתקים...

 

[פורטי40]

הדלקנו נרות, שרנו "מעוז צור" התפשטנו ו...

לבשנו בגדי ים וקפצנו לבריכה המחוממת. זו היתה מסיבת חנוכה בסגנון קהילת יהודי קנדה...
הנה תמונה
בכל עונת החנוכה, חלקתי סופגניה אחת עם בן זוגי...

 

[ספר יקר]

נשמע מדליק

 

[ספר יקר]

לא אכלתי אף סופגניה, גם לא היה לי פיתוי

(כמעט)

לא אכלתי מ-3 סיבות:
דיאטה
טבעונות
בריאות

 

[helman30]

אכלתי לא מעט ונשארתי כמו שאני

לא עברתי את ה 50 קילו עדיין

 

[avitano]

גרררר! חחח כיף לך

 

[helman30]

אל תקנא זה בגלל שאני לא מתאמן

 

[מצפה לגאולה1]

השנה תודה לאל עמדתי בפיתוי ואכלתי אולי...

שתיים וחצי...
צריך להוריד במשקל בלי שום קשר חחח