מ י ט ל 2 4
New member
החלטתי להפסיק...
זה כבר היום השלישי שלי בלי סיגריות (טוב ת'אמת שגנבתי כמה שחטות אחרי ארוחת החג אבל הצטערתי וכיביתי מהר מאוד...). מאוד מאוד מאוד קשה לי!!! אני לא מפסיקה לחשוב על הסיגריות!!! אתמול ישבנו בבית קפה ואחרי 20 דקות ביקשתי ללכת כי לא ידעתי מה עושה בבית קפה בלי סיגריות. הפסקתי לגמרי לשתות קפה. ואחרי הארוחה אני אוכלת שוקולד. הבעיה היא שאני מאז הסיגריה האחרונה לא הלכתי לשרותים וזה לא אופייני לחילוף החומרים המהיר שיש לי בדרך כלל... שמעתי שיש קבוצות תמיכה: איפה? האם זה כרוך בתשלום? אפשר לדעת פרטים?. טוב, שפכתי את ליבי וכאבי מחכה לעידוד
זה כבר היום השלישי שלי בלי סיגריות (טוב ת'אמת שגנבתי כמה שחטות אחרי ארוחת החג אבל הצטערתי וכיביתי מהר מאוד...). מאוד מאוד מאוד קשה לי!!! אני לא מפסיקה לחשוב על הסיגריות!!! אתמול ישבנו בבית קפה ואחרי 20 דקות ביקשתי ללכת כי לא ידעתי מה עושה בבית קפה בלי סיגריות. הפסקתי לגמרי לשתות קפה. ואחרי הארוחה אני אוכלת שוקולד. הבעיה היא שאני מאז הסיגריה האחרונה לא הלכתי לשרותים וזה לא אופייני לחילוף החומרים המהיר שיש לי בדרך כלל... שמעתי שיש קבוצות תמיכה: איפה? האם זה כרוך בתשלום? אפשר לדעת פרטים?. טוב, שפכתי את ליבי וכאבי מחכה לעידוד