החזרת כוחות
(מתוך הספר השני שאני כותבת, שעוסק בהתפתחות אישית) בכל מגע שלנו עם אנשים ישנה תופעה שמתרחשת שנקראת חילופי כוחות. חלק קטן מהכוח שלנו או מהאנרגיה שלנו עובר אליהם, וחלק קטן מהכוח שלהם או מהאנרגיה שלהם עובר אלינו. ככל שהקשר שלנו איתם קרוב יותר והמעורבות גדולה יותר (למשל, חברים, בני זוג, משפחה, יריבים), אזי ישנו יותר כוח שמתחלף בין שני הצדדים. חילופי הכוחות האלו אינם תורמים לאף אחד משני הצדדים. ישנה טכניקה הפוכה לכך שנקראת החזרת כוחות. בטכניקה זו הכוחות של כל אחד חוזרים למקור. החזרת כוחות היא תהליך משחרר ומקל עבור שני הצדדים. ישנים סוגים שונים של החזרת כוחות. החזרת כוחות בסיסית נעשית באופן הבא: אנחנו עוצמים עיניים. מדמיינים מולנו את האדם שאיתו אנו רוצים לעשות החזרת כוחות. כאשר אנו לוקחים אוויר אנו מחזירים את הכוח שלנו אל עצמנו מהאדם שאנו מדמיינים, כאשר אנו נושפים החוצה אוויר, אנו מחזירים לאדם השני את הכוח שלו מאיתנו. אפשר לדמיין איך האנרגיה עוברת ממנו אלינו בחזרה, או מאיתנו אליו בחזרה. לאחר מכן אפשר לשוחח איתו, להקשיב למה שהוא רוצה להגיד. לסיום לשלוח אהבה, ולשחרר אותו לדרכו. ניתן לעשות החזרת כוחות עם אנשים אחרים, עם עצמנו, עם חלקי גוף שלנו ועוד. החזרת הכוחות היא תמיד הדדית. לעולם איננו לוקחים או רק מחזירים כוח.
(מתוך הספר השני שאני כותבת, שעוסק בהתפתחות אישית) בכל מגע שלנו עם אנשים ישנה תופעה שמתרחשת שנקראת חילופי כוחות. חלק קטן מהכוח שלנו או מהאנרגיה שלנו עובר אליהם, וחלק קטן מהכוח שלהם או מהאנרגיה שלהם עובר אלינו. ככל שהקשר שלנו איתם קרוב יותר והמעורבות גדולה יותר (למשל, חברים, בני זוג, משפחה, יריבים), אזי ישנו יותר כוח שמתחלף בין שני הצדדים. חילופי הכוחות האלו אינם תורמים לאף אחד משני הצדדים. ישנה טכניקה הפוכה לכך שנקראת החזרת כוחות. בטכניקה זו הכוחות של כל אחד חוזרים למקור. החזרת כוחות היא תהליך משחרר ומקל עבור שני הצדדים. ישנים סוגים שונים של החזרת כוחות. החזרת כוחות בסיסית נעשית באופן הבא: אנחנו עוצמים עיניים. מדמיינים מולנו את האדם שאיתו אנו רוצים לעשות החזרת כוחות. כאשר אנו לוקחים אוויר אנו מחזירים את הכוח שלנו אל עצמנו מהאדם שאנו מדמיינים, כאשר אנו נושפים החוצה אוויר, אנו מחזירים לאדם השני את הכוח שלו מאיתנו. אפשר לדמיין איך האנרגיה עוברת ממנו אלינו בחזרה, או מאיתנו אליו בחזרה. לאחר מכן אפשר לשוחח איתו, להקשיב למה שהוא רוצה להגיד. לסיום לשלוח אהבה, ולשחרר אותו לדרכו. ניתן לעשות החזרת כוחות עם אנשים אחרים, עם עצמנו, עם חלקי גוף שלנו ועוד. החזרת הכוחות היא תמיד הדדית. לעולם איננו לוקחים או רק מחזירים כוח.
אוהב, יוסי 
