החזרת כוחות עם בעלי ברית מציקנים
(הליך שקיבלתי בימים האחרונים, במהשך לקרבות סביב פיצוץ רשת הקרמה) אם אתה מכיר, מזהה, בעל ברית שמציק לך אישית ובעצם, גם אם אתה רק חושד בקיומו: 1. (נשימה חפשית) הסט מבטך תוך הזזת הראש מכתף שמאל לימין (כלומר,סרוק 180 מעלות) חזור מכתף שמאל לימין חזור מימין לשמאל. בפעם השנייה, הצב את בעל הברית בדיוק מולך, והסתכל בעיניו בקצרה ובלי להתעכב בכל פעם שראשך עובר את נקודת האמצע. (לא משנה אם תראה משהו ומה, חשובה התחושה האנרגטית בבטן, במקלעת השמש, לעתים גם בצואר - תחושה של התלקחות ופתיחה) 2. לאחר תקופה של הסתכלות בעיניו מתוך ריכוז (לי זה לקח כשעתיים, אבל תראה לבד כמה זמן נחוץ לך - וקצת זהירות לא תזיק) הוסף, ברגע הסטת המבט מעיניו, שלוש טפיחות (כאפות) עם רצונך (שהוא זנב סיבים הנובע מנקודה שמתחת לטבורך)על רצונו (רצונותיכם נקים אפקית בכיוונים מנוגדים) - כשמבטך משמאל לימין זה יהיה שמאל-ימין-שמאל, ובפעם הבאה, כשראשך יפנה מימין לשמאל, זה יהיה ימין-שמאל-ימין. הקצב: אם כל תנועת ראש מכתף לכתף היא אחד, שלם (בתווים), הכאפות עם הרצון יהיו אחת-שתיים-שלוש שמצטרפים לחצי (מה שקורין במוסיקה טרצינה.) זה - שמאל- ימין - שמאל -שמאל-ימין-שמאל ימין- שמאל - ימין - ימין-שמאל-ימין. 3. התאמן רצוף, עד שתוכל להמשיך בכך (בדמיון) תוך כדי פעילות יומיומית - ואז המשך לפחות יום שלם, ואחר כך - בכל פעם שתרגיש צורך. אם יש שאלות - אענה.
(הליך שקיבלתי בימים האחרונים, במהשך לקרבות סביב פיצוץ רשת הקרמה) אם אתה מכיר, מזהה, בעל ברית שמציק לך אישית ובעצם, גם אם אתה רק חושד בקיומו: 1. (נשימה חפשית) הסט מבטך תוך הזזת הראש מכתף שמאל לימין (כלומר,סרוק 180 מעלות) חזור מכתף שמאל לימין חזור מימין לשמאל. בפעם השנייה, הצב את בעל הברית בדיוק מולך, והסתכל בעיניו בקצרה ובלי להתעכב בכל פעם שראשך עובר את נקודת האמצע. (לא משנה אם תראה משהו ומה, חשובה התחושה האנרגטית בבטן, במקלעת השמש, לעתים גם בצואר - תחושה של התלקחות ופתיחה) 2. לאחר תקופה של הסתכלות בעיניו מתוך ריכוז (לי זה לקח כשעתיים, אבל תראה לבד כמה זמן נחוץ לך - וקצת זהירות לא תזיק) הוסף, ברגע הסטת המבט מעיניו, שלוש טפיחות (כאפות) עם רצונך (שהוא זנב סיבים הנובע מנקודה שמתחת לטבורך)על רצונו (רצונותיכם נקים אפקית בכיוונים מנוגדים) - כשמבטך משמאל לימין זה יהיה שמאל-ימין-שמאל, ובפעם הבאה, כשראשך יפנה מימין לשמאל, זה יהיה ימין-שמאל-ימין. הקצב: אם כל תנועת ראש מכתף לכתף היא אחד, שלם (בתווים), הכאפות עם הרצון יהיו אחת-שתיים-שלוש שמצטרפים לחצי (מה שקורין במוסיקה טרצינה.) זה - שמאל- ימין - שמאל -שמאל-ימין-שמאל ימין- שמאל - ימין - ימין-שמאל-ימין. 3. התאמן רצוף, עד שתוכל להמשיך בכך (בדמיון) תוך כדי פעילות יומיומית - ואז המשך לפחות יום שלם, ואחר כך - בכל פעם שתרגיש צורך. אם יש שאלות - אענה.