להמשיך לרדת במשקל
באמת לא ציינת את הגובה שלך. מסכימה עם מה שנאמר, ואני מוסיפה לך שלפעמים הגוף פשוט נעצר ולא ממשיך לרדת במשקל.
הוא נכנס לסוג של מגננה, ואפילו עייפות, ומוריד את החשק (זה מה שהסבירו לי).
במצב כזה אני ממליצה לך להתייעץ עם נטורפת או דיאטנית כדי שתבוק את מה שאת אוכלת. אני למשל, כאשר הייתי במצב שלך, נעזרתי עם נטורפת שאמר לי שאני לא אוכלת מספיק ואני צריכה להשלים את מה שחסר עם ויטמנים (בגלל זה נעצרתי במשקל, הייתי עייפה ואפילו עם מצבי רוח!), ובעיקר הוא המליץ לי על ויטמינים מסוג B, כי לפי מה שהבנתי אלו ויטמנים שעוזרים בכל התהליכים של הגוף. לאחרונה אני מחפשת הרבה על ויטמין B בגוגול, ומצאתי את הפוסט הזה, שאולי יסביר לך טוב יותר על הויטמנים. אבל תבדקי את עצמך, אולי את צריכה להשלים משהו שחסר לך.
