ההד והעד
לכל תהליך תודעתי ישנו "הד" שיכלי . תהליכים לוגיים של סיבה ותוצאה שעלולים להסיט את הקשב מהכלל למעין קטנוניות מחשבתית.
אפשר לנסות לעצור אותם אבל אז אנחנו נגלה "הדים" נוספים משאר התפקודים שלנו שזה מצויין בתור תרגיל שמאפשר גישה להתבוננות בשאר התפקודים וזה בתנאי שהקשב לא מוגבל למחשבות הללו .
לכן זה טוב לנסות לעצור את המחשבות אבל אז יצוצו מחשבות על מה שגילינו כשהפסקנו את המחשבות ולכן אלו לא "עוד מחשבות" , לפחות לא מאותו הסוג , מפני שיצרנו תנאים שונים בעצמנו.
לכל תהליך תודעתי ישנו "הד" שיכלי . תהליכים לוגיים של סיבה ותוצאה שעלולים להסיט את הקשב מהכלל למעין קטנוניות מחשבתית.
אפשר לנסות לעצור אותם אבל אז אנחנו נגלה "הדים" נוספים משאר התפקודים שלנו שזה מצויין בתור תרגיל שמאפשר גישה להתבוננות בשאר התפקודים וזה בתנאי שהקשב לא מוגבל למחשבות הללו .
לכן זה טוב לנסות לעצור את המחשבות אבל אז יצוצו מחשבות על מה שגילינו כשהפסקנו את המחשבות ולכן אלו לא "עוד מחשבות" , לפחות לא מאותו הסוג , מפני שיצרנו תנאים שונים בעצמנו.