הגוף החולם

[גוף האור]

הגוף החולם

למתעניינים כדאי לנסות להכנס לחלום צלול מתוך ערות ולא מתוך שינה. עצמו עיניים בישיבה נוחה או אף בשכיבה ותרגלו מבט יציב לתוך המסך הפנימי. חשוב שהאישונים שלכם לא יזוזו ויהיו יציבים בנקודה אחת מולכם בשעה שעינייכם עצומות כמובן. חפשו בנקודה זו אור או צבע הרשו לעצמכם להיכנס לתמונה שנוצרת ותנו לה לבלוע אתכם. בהצלחה

 

[ליזי133]

אנסה =) תודה ../images/Emo13.gif

 

[silverhawk]

ולך זה עבד?

החלום הצלול הוא תת-קטגוריה של החלום. החלום נוצר בשלב הREM בשינה. קצת קשה לי להבין איך ניתן לחלום בזמן ערות (להבדיל מהמונח הנפוץ "חלום בהקיץ", שזה דבר שונה בתכלית, כמובן).

 

[גוף האור]

חלימה מערות

הכוונה היא כמובן לא לחלום כאשר אתה ער, (למרות שגם זה אפשרי) אלא להכנס לחלימה מודעת מערות, ישר בלי שלבי שינה אחרים לפני. - בפועל תוך כ-20 דקות / חצי שעה. המעבר משלב ערות לשינה הוא מעבר בלתי רצוני וכמעט ולא ניתן לשליטה. בכדי לעבור מערות לחלימה (ללא שינה מקדימה) יש לתרגל רגישות של שחרור ושליטה. הכוונה היא: להיות מספיק בשליטה בכדי לא להזיז את האישונים והלתמקד במסך הפנימי לעומק, ולהיות מספיק משוחרר בכדי לוותר על השליטה ברגע שהחלום מתחיל, ואז כמובן לתת לאישונים לעשות כרצונם. הסוד הוא בעיניים - כול הסודות מצויים בעיניים ובהתכוונות.

 

[silverhawk]

תודה על ההבהרה ../images/Emo45.gif