הגברת כמות החלב
שאיבה אחת 80 סמ"ק למתחילה - נשמע יפה מאוד. בעיקרון הגוף לא אוהב לשחרר חלב למשאבה. זו אמנות נלמדת, והיא דורשת תירגול ואימון. ההמלצות המקובלות: 1. לשאוב כמה פעמים ביום - כן אפשר לאסוף לבקבוק אחד, ולשים במקרר. החלב שלך מחזיק כשמונה ימים במקרר, כך שאם את שואבת בשביל הימים הקרובים את גם לא חייבת להעביר להקפאה - פשוט נותנים מחר את מה ששאבת היום, ומחמישי עד ראשון יכול לחכות במקרר בלי בעיה. 2. לשאוב בשעות קבועות, רצוי בשעות שהיית מיניקה, או שאת מיניקה בדרך כלל בסופי השבוע. ככה הגוף מתרגל שבשעה הזאת הוא "מתמלא" ויותר קל לשאוב. 3. לשאוב בשעות שיש יותר חלב, כדי שיהיה קל לשאוב. אמהות עובדות רבות שואבות בשעות הבוקר, אפילו מהשד השני תוך כדי הנקת הבוקר, כי יש המון חלב והוא ממש שופע. גם אחרי השאיבה עמית יוכל לינוק מהשד ששאבת, כי ההנקה תמיד יותר יעילה מכל משאבה. 4. אני מבינה שכשאת בבית את מיניקה וכשאת בעבודה הוא מקבל תמ"ל ובקרוב יקבל במקומו את החלב שלך? אם כן, אז חשוב שכשאת בבית תניקי הרבה, לפי האיתותים שלו, כדי לשמור על אספקת החלב. וגם חשוב, שבקבוקים הוא יקבל תמיד ממישהו אחר וממך רק הנקה, כדי שתוכלי להמשיך להניק ולייצר חלב עבורו. בהצלחה!