כמה פירות ?
שלום לך באופן עקרוני פירות הם מזון מצוין עשיר בויטמינים ומינרלים ומאוד מומלץ. מי שמוגבל בפירות הם חולי סוכרת או אנשים הסובלים מרמת טריגליצרידים גבוהה בדם. למי שבריא מותר לאכול יותר. עוד דבר שצריך לזכור הוא שפירות גם מכילים קלוריות כך שמי שמקפיד על משקלו צריך לשים לב לכך. בתאבון ליאורה חוברה
