האם יכול להיות

[kiticat]

האם יכול להיות

ששתייה מרובה של קפאין גרמה לעצירה במשקל?

 

[ניב נחמיאס]

עצירה במשקל? למה הכוונה?

 

[kiticat]

ובכן.

אני שומרת על תזונה נכונה, שלעיתים קרובות נשארת בסביבות ה1000 קלוריות ולא עוברת ה1500. דיאטה מאוזנת עם כל אבות המזון. אבל מה לעשות, גם לאחר חודשים- אני עדין באותו משקל. ולא סביר שחילוף החומרים שלי עד כדי כך איטי. אבל עם הדיאטה אני שותה לפעמים כמה ליטרים של דיאט קולה. בד.כ אני שותה גם כמה ליטרים של מים. זה הולך יד ביד...

 

[ניב נחמיאס]

אני מזכיר לך שצריכת 1000

קלוריות ביום היא תזונה שאינה נכונה. יתכן ונוצרו לך חסרי, דבר שבהחלט יכול לעצור דיאטה, מה גם שאינך עוסקת כלל בפעילות גופנית כלשהי.

 

[kiticat]

אז זהו.

שהשתדלתי להגיע ל1500. דיאטה עם כל אבות המזון. פשוט לקבל את מירב הצרכים התזונתיים בכמה שפחות קלוריות. וזה אפשרי.