האם זה תקין או לא?

[אלכס גרנשטיין]

האם זה תקין או לא?

לאחרונה התחלתי לעלות במשקל מיום ליום יש לציין שאני לא אוכל הרבה מאוד מאוד אבל אוכל לא מעט חטיפים עוגיות וכה' יום יום איאפשר להגיד שאני אוכל בכמות מטורפת אז לכן רציתי לשאול אם יש קשר בין זה לעלייה במשקל

אני בן 26 גובה מטר 75 ככה פלוס מינוס ושוקל כבר די קרוב ל 80 ק"ג
כמה אמור להיות המשקל הממוצע הכי תקין טוב לגיל ולגובה שלי כי בכל אתר
אינטרנט רושמים משהו אחר ולא יודע למי להאמין

תודה רבה

 

[רוני ברוך דיאטנית]

תשובה

מדד BMI הינו מדד שמותן קנה מידה די טוב למידת עודף/תת משקל. המשקל /גובה בריבוע =BMI באם הערך שמתקבל הינו בין 20-25 אזי זהו טווח משקל תקין. יותר מ-25 = עודף משקל .

 

[אלכס גרנשטיין]

אז עד איזה משקל זה נחשב תקין לגיל ולגובה שלי?

תודה רבה
על שיתף הפעולה