האו סמאו

[hadar]

האו סמאו

היי לכולם.... אני מתאמנת כבר כמעט שנה ואני מצליחה לעשות האו סמאו אבל הרגליים שלי לא ישרות.... למישו יש טיפים בשבילי?

 

[Molejo CDO]

...

תישר רגליים.. חח סתם...תעבוד על זה כמה ש/יותר עד שתצליח אין לישור רגלים איזה שיטה...זה עניין של תרגול

 

[Molejo CDO]

אופס

תעבירי את מה שאמרתי למצב נקבה

 

[Baiana]

חחחחחחחח../images/Emo6.gif

כל פעם אני משועשעת מחדש. מה יהיה איתך מולז'ו, מה?!

 

[Molejo CDO]

חחח

לפחות אני מתקן

 

[Baiana]

כן, אה ..חח

 

[Ze Colmeia]

מה שאני עושה....

לפני הקפיצה תתרכז על זה שכשתצא הרגל הראשונה תצא ישרה ותנסה לעשות כמה שיותר שפגט באויר כמובן שלא מזיק להיות מחומם טוב וכו'....

 

[MAINoner]

תנסי להוצאי את הרגך שלך לצד

אבל ממש ממש לצד הגוף שלך, ככה זה יישר לך את הרגל, וגםיישר לך את כל האו סמאו!