דרך פעולה

blackorpheus

New member
דרך פעולה

זה כבר יומיים שאני מנסה לבצע מילד על חלום שהיה לי כשאני יישן את שנת הלילה אך כשאני כבר מנסה להרדם זה לוקח לי הרבה זמן ואני מרגיש שהגוף מגרד או שאני רוצה להתהפך לצד שני... האם כעושים מיילד או שכנוע עצמי אסור לשנות צד אחרי זה ?! והאם כדאי לי פשוט לעשות שכנוע עצמי של זכירת החלום ואז בצהריים או אחרי שאני קם וכותב ביומן לבצע את המיילד ?? מה אתם ממליצים ? נ"ב: הלילה לא זכרתי ממש במפורט את החלום, האם זו נסיגה במיומנות או שיש לילות כאלה ? תודה רבה לעונים.
 

makron2

New member
אתה יכול...

לזוז חופשי בזמן מיילד - וגם אחריי שכנוע עצמי,לפעמים שחוזרים על פעולה הרבה זמן זה דיי מעורר,תבצע כמה זמן שנוח לך אבל שיהיה לפחות כמה דקות. "לעשות שכנוע עצמי של זכירת החלום ואז בצהריים או אחרי שאני קם וכותב ביומן לבצע את המיילד ?"נשמע דיי טוב,במידה והזיכרון חלומות במצב טוב אפשר אפילו לכתוב ביומן לאחר המיילד,רק שיהיה זכרון דיי ברור של החלום ושל סימן חלום כלשהוא בו ע"מ להשתמש בו למיילד. "האם זו נסיגה במיומנות או שיש לילות כאלה ?" - זה קורה,בדרך כלל דברים משתפרים ככל שמתאמנים.
 
למעלה