הצעה
אפשר לטפל בדלקת אבל יש לזכור לא לעסות (שלא תתפשט הדלקת. אין לעסות בזמן התפרצות שום דלקת). כדאי גם לברר את הגורמים לדלקת, אם יש איזושהי בעיה במערכת החיסונית (לעתים דלקות כאלה נובעות מתקיפת המערכת בחיסונית את הגוף), או אם הדלקת היא בגלל עודף פעילות ושחיקה של המפרק (מורעלי חדר כושר למשל.. או אנשים שעושים תנועה לא נכונה כל הזמן עם המפרק כמו מזכירות שמקלידות הרבה..וכו'). את הדלקת החמה רצוי להרגיע ולקרר. קומפרסים של מים קרים או מי קרח אפילו (רק שזה כואב...). ניסיתי להניח כרית לחימום במיקרו (זו עם הגרעינים, מאוד נפוצה עכשיו), רק שלא חיממתי אותה אלא קיררתי אותה בפריזר לשעתיים - גם זה עובד. זה לא כואב וחד כמו קרח אלא יותר עדין. תערובת שהיתי מציעה לאמבטיה (בתופסת כף מלח להמסת השמנים): 10 טיפות מנטה 10 טיפות אקליפטוס 10 טיפות לבנדר לערבב הכל ולשים רק 10 טיפות מהתערובת באמבטיה. לא לשימוש בשום אופן בנשים בהריון או אנשים עם בעיות לחץ דם, אפילפסיה או חולשה גופנית (למשל קשישים). תערובת למריחה חיצונית: 10 טיפות ציפורן (מאלחשת ומשככת כאב וגם אנטי דלקתית) 10 טיפות מנטה (נותנת תחושת קירור, מאלחשת, מפנה דלקת) 5 טיפות קג'פוט (כנ"ל) 10 טיפות ברגמוט (עוזר בפינוי רעלים, מחטא) 5 טיפות קמומיל (נוגד דלקת מעולה) 10 טיפות לבנדר לערבב הכל יחד ולמהול ב- 50 מ"ל שמן בסיס (שומשום, שקדים וקלנדולה יהיו תערובת טובה) למרוח מריחה מקומית כמה פעמים ביום לשבוע. אחרי שבוע יש להחליף את השמנים כדי שלא תהיה "התרגלות". (אפשר אחרי מריחת השמן לשים את הכרית שהוקפאה.. זה פשוט נעים). את התערובת הזו אפשר גם לשים כקומפרס (ללא מהילה בשמן בסיס, לשים בקערת מים קרירים כ- 5-6 טיפות מהתערובת, לטבול בד, מגבת קטנה או תחבושת עבה ולהניח על המקום). גם כאן כל האזהרות מקודם תקפות. שתיית תה קמומיל או מרווה יכולים גם הם לסייע בגלל היותם נוגדי דלקת ומטהרים. בהצלחה, ספרי איך היה...
