קבל ח"ח על ההתאפקות
אני מודעת לכך שהייתי פרובוקטיבית בתגובה שלי - אבל לפעמים ככה אני. הבט - אם אתה נפגע וממשיך לסחוב את הפגיעות שלך ככה מקדימה, באמת כל הזמן זה יפריע לך. אבל אם תחליט יום אחד ש-חלאס, די, נפגעת, נגמר ממשיכים לחיות - ובו זמנית להעניק לאותו אדם פוגע דרגה של אוויר, זה יאפשר לך לזוז משם. מה שאתה לא שם לב הוא שככל שאתה ממשיך לטפח את העלבונות שלך, הם יהיו שם ואפילו יתפסו יותר מקום. כל עוד אתה מתעקש להחזיק בתחושת העלבון ההיא, היא תקנן בך ולא תזוז מאיפה שנתת לה מקום לתפוח. ועכשיו סיפור זן שנקרא מתנת העלבון פעם אחת חי לוחם גדול. למרות שהיה זקן למדי, הוא עדיין הצליח להכניע את כל הקורא עליו תגר. המוניטין שלו יצא למרחוק ותלמידים רבים התקבצו כדי ללמוד ממנו. פעם אחת לוחם צעיר וידוע לשמצה הגיע לכפר. הוא היה נחוש בדעתו להיות האדם הראשון שיביס את המאסטר הגדול. בנוסף לכוחו, היתה לו יכולת על-טבעית לזהות ולנצל כל חולשה של יריבו. הוא היה מחכה עד שיריבו יעשה את הצעד הראשון, וכך חושף חולשה כלשהי, ואז מכה ללא רחמים ובמהירות רבה. אף אחד מעולם לא החזיק מעמד מולו מעבר לצעד הראשון. למרות עצתם של תלמידיו המודאגים, המאסטר הזקן הסכים בשמחה לאתגר שהציב בפניו הלוחם הצעיר. בעוד השניים מתכוננים לקרב, הלוחם הצעיר התחיל להטיח קללות בפני המאסטר הזקן. הוא השליך עליו עפר וירק בפניו. במשך שעות הוא תקף אותו מילולית באמצעות כל קללה והעלבה הידועה לאנושות. אך הלוחם הזקן פשוט עמד שם ללא תנועה, רגוע. לבסוף, הלוחם הצעיר התיש את עצמו. ביודעו כי הובס, הוא עזב בבושה. מאוכזבים במקצת על כך שלא נלחם בצעיר המעליב, התלמידים נאספו מסביב למאסטר הזקן ושאלו אותו שאלות. "איך יכולת לסבול השפלה כזו? איך שכנעת אותו לעזוב?" "אם מישהו בא ומביא לי מתנה אך אינני מקבל אותה," ענה המאסטר, "למי המתנה שייכת?"