מתי לסיים טיפול
שבע טיפולים יקר,
אפשר בהחלט להבין את עייפותך משנים של טיפול. טיפול יכול להיות מאוד מתיש, כפי שהוא יכול להיות גם מאוד מעצים.
לטיפול תפקידים רבים, ואנשים שונים עושים בו שימושים שונים. ככל שנצליח להגדיר טוב יותר את מטרת הטיפול עבורנו, כך נצליח לאמר לעצמנו באופן מדויק יותר, עד כמה הטיפול עוזר לנו להגיע למטרות.
יש אנשים שמגיעים לפתור בעיה מאוד ממוקדת, כמו פוביה כלשהי, חרדת בחינות, או חרדה מטיסה. הטיפול יהיה ממוקד בבעיה, ומהר מאוד ניתן לאמר עד כמה הוא עוזר. גם טיפולים שמטרתם להסיר חסמים בדרך למטרה כגון: השגת תפקיד נחשק, שיפור ביצועים, אומץ להתחיל עם בני המין השני, וכדומה, יהיו ממוקדים וקצרים.
הטיפולים היותר ארוכים יהיו מסוג של השגת מטרות כלליות יותר, כגון: התמודדות עם תכונה או התנהגות מסוימת שאיני אוהב בעצמי, (כגון דימוי עצמי, שליטה עצמית, התנהגות כפייתית), הבנה טובה יותר של עצמי, ושיפור איכות החיים, או התמודדות עם הפרעה רגשית כגון דכאון ואחרות.
יש אנשים שזקוקים לליווי ותמיכה, עידוד והכוונה, ואלה יהיו טיפולים רבי שנים, שבהם קשה לאמוד "הצלחה", אולם המטופל יודע שהוא זקוק להם ואינו יכול או אינו רוצה בלעדיהם. קל יותר להשלים עם משך הטיפול אם יודעים להגדיר את המטרה.
משענת ושמירה על שפיות הן מטרות קדושות בעיני.
