זו שיטת שאיבה במשאבה חד צדדית
שואבים 7 דקות מכל צד, אחר כך 5 דקות מכל צד ולסיום 3 דקות מכל צד.
השיטה הזו מעודדת את ייצור החלב.
 
כדאי לך להשיג מיד שרה משאבה דו צדדית טובה כדי להקל על עצמך בשאיבות. הם מחזיקים משאבות לקטינה במיוחד בשביל אמהות לפגים שצריכות לשאוב בלעדית.