דייסת שיבולת

tzurtzur

New member
דייסת שיבולת

כף וחצי של שיבולת שועל, כף זרעי פשתן וכף סובין. את הכל אני מערבבת בתוך חלב חם ומוסיפה כף דבש. מתה עלזה אבל הבנתי שזה סופר סופר משמין (ועכשיו אמא שלי רוצה שאוסיף גם גרגירי לציטין וגם כף קקאו שזה בכלל מטורף בקלוריות!) מישהו יכול להעריך כמה קלוריות יש בכל העסק? (בנתיים אני מוותרת על הלציטין והקקאו) והאם כל הבריאות הזאת שווה את הקלוריות הרבות? תודה.
 
קלוריות

ראשית אם את מתה על זה -אז שיהיה לבריאות. כל התערובת הזו +חלב כחצי כוס מכילה כ- 170- 180 קקל. מיותר הקקאו והלציטין.
 
למעלה