rubber duck
New member
דיווח מדיטציות
אתמול בערב סביבות 2200 היתה הפסקה בגשם יצאתי לחצר , הנחתי משטח עץ יבש על מדרגת אבן עצמתי עיניים , לבשתי חולצה דיי דקה ומכנסי ג´ינס דקים ולא מחממים ישבתי לי שם במשך כ 8 דקות , לא הרגשתי קור , ואולי להפך פנים הרגשתי ממש אש ואז חזר לו הגשם והזכיר לי שכדאי להיכנס הביתה
ועכשיו עשיתי מדיטציה של ויזואליזציה צורנית שנמשכה למעלה מ 10 דקות והיתה מדהימה
ריכוז ממש גבוהה ולאחריה הרגתי עירנות גבוהה
שרון
אתמול בערב סביבות 2200 היתה הפסקה בגשם יצאתי לחצר , הנחתי משטח עץ יבש על מדרגת אבן עצמתי עיניים , לבשתי חולצה דיי דקה ומכנסי ג´ינס דקים ולא מחממים ישבתי לי שם במשך כ 8 דקות , לא הרגשתי קור , ואולי להפך פנים הרגשתי ממש אש ואז חזר לו הגשם והזכיר לי שכדאי להיכנס הביתה