דיאטת תפוח

[eva50]

דיאטת תפוח

חוות דעת על דיאטת תפוחים וחלב - אני התחלתי דיאטת תפוחים וכוס חלב, מישהו עשה תדיאטה הזאת? או שמע על הדיאטה הזאת וירד במשקל? אחת הדיאטות הכי קשות.. יותר קשה מכיפור חח

 

[מאליו יובן]

לא חסרות דיאטות גרועות

אם זאת דיאטה קשה, עזבי אותה.

 

[דנה טל דיאטנית]

תשובה

רק תפוחים וחלב כל היום? נשמע לי שמדובר בדיאטה לא מאוזנת.
לא בריא, לא מומלץ ואפילו מסוכן.
דיאטה כדאי לבצע תחת פיקוח של דיאטנית.

 

[Gidi Shemer]

אני חולק על הדיאטנית על כך שדיאטה

חייבים לעשות בליווי דיאטנית. זה ממש לא נכון.

מה שכן, הדיאטה שאת מתארת נשמעת נוראית, אז אולי באמת במקרה שלך כדאי ללכת לדיאטנית אם קשה לך למצוא דיאטה מאוזנת.

בהצלחה.

 

[ורדה וזהו]

תפוחים וחלב זה תפוחים וכוס חלב?

כמה זמן?
שנה, שנתיים? כל החיים
אולי שבוע ואח"כ לבלוס בגלל חוסרים?
או אולי להמשיך לדיאטת פטל.
את מבינה שזה לא זה.
תזונה מאוזנת
כל אבות המזון
ספורט מכל שיקולים הנכונים.
אין קיצורי דרך ובטח שלא תפוחים וכוס חלב
חשבת שנגיב אחרת?

 

[אבו זקן]

מסכים

כך לא תרזי. אני מציע לוותר בשלב ראשון על החלב ואחרי שבוע שבועיים גם על התפוחים.

 

[eva50]

איזה

איזה דיאטה את ממליצה לי?

 

[Random Nick]

אני חושב שזה מפספס את המטרה שלך

דווקא כשמכניסים את הגוף לסטרס הוא אוגר עודפי שומן ובעצם אנחנו נקבל את התוצאה ההפוכה.
יש דרך להתמודד עם זה.. cheet day
בכל מקרה אני חושב שהדרך הנכונה להוריד במשקל זה דיאטה שהיא סבילה.
לא חייבים לוותר על הכל ולחיות בסבל.
אני מאמין שאם אוהבים שוקולד, אז אפשר.. כמובן במיתון.
כשאתה מכניס את עצמך לדיאטה חסרת מעצורים אתה בעצם נכנס למין לופ שאתה גם לא מסופק מהאוכל, גם הגוף לא מפרק עודפי שומן וגם אין תוצאות. בדרך כלל אתה אוכל יותר.
אגב אני אישית דובק בתזונת הפליאו ומשתדל כמה שיותר ללכת לפיה וזה עובד מצויין.

 

[Ron W]

ממתי סטרס מונע פרוק שומן?

השומן נועד בדיוק למצבים של רעב ולכן הוא יתפרק שעה שעה יום יום לספק אנרגיה לגוף.
הגוףבכל מצב מפרק קודם את מאגרי האנרגיה (גליקוגן) אח"כ שומן ורק בחסך חריג רקמת שריר.
ככל שעודף השומן גדול, ניתן להגדיל את הגרעון בלי נזק לשרירים.

הבעיה בדיאטות כאלו מעבר לפרוק שריר הוא מה יקרה אח"כ ...להשמין מחדש?
צריך לאכול מאוזן למשקל היעד מלכתחילה כדי להתרגל ולשמור על הירידה במשקל.

 

[abiyoNLP]

אם את עושה אותה בגלל האתגר..

היא מעולה..

אבל ברצינות, בשביל מה לעשות דיאטה כזאת?
לא רק שאין לך פה וויטמינים מינרלים ועוד
המון פרמטרים חיוניים לגוף, את גם מבססת
את הדיאטה על סוכרים?

 

[eva50]

הב

אז מה מציעה,, ?? תפוחים מנקה את כל הגוף אבל זה דיאטה קשהה מאוד

 

[eva50]

הב

אז מה מציעה,, ?? תפוחים מנקה את כל הגוף אבל זה דיאטה קשהה מאוד