דיאטת אולגה רז

[shiamimik]

דיאטת אולגה רז

הי. אשמח לשמוע פידבקים על קבוצות תמיכה של דיאטת אולגה רז. אני שוקלת להצטרף לקבוצת רמת אביב ורוצה להבין קודם כל האם השיטה עובדת, האם בקבוצות יש יותר מידע מהדיאטנית על טיפים חשובים או שזה "רק" המשתתפים שמשתפים איך היה להם השבוע, ומהן העלויות למי שיש לו משקל עודף רב להוריד?
אני מחפשת אלטרנטיבה אחרת לשומרי משקל כי כל עניין הנקודות לא לגמרי ברור לי וכשהייתי במפגש אחד הרגשתי שזה בעיקר שיתופים "חברתיים" ופחות מידע וטיפים שיכולה ללמוד ליישם. חשבתי שאולי אם אלך לקבוצה של דיאטנית ולא "רק" משהי שעברה מסלול דיאטה, אקבל יותר מידע קונקרטי על עשה ואל תעשה
אשמח לעזרתכם!

 

[שקע ותקע מובטלים]

היה שירשור דומה על הנושא

http://www.tapuz.co.il/forums2008/viewmsg.aspx?forumid=1148&messageid=162963079

 

[נטלי שמש תזונאית]

תשובה מהפן המקצועי

הקבוצות של ד"ר אולגה רז בהנחיית דיאטניות קליניות בלבד וכוללות גם שיחה עם המשתתפים וגם העברת מידע וכלים מהמנחות עצמן

 

[דנה מש]

תשובה

היי shiamimik,

צר לנו שאת מרגישה כך. תוכנית שומרי משקל להרזיה פותחה ע"י מיטב המומחים והדיאטנים של שומרי משקל בארץ ובשומרי משקל הבינלאומי. המפגשים הקבוצתיים כוללים נושאים שונים חלקם התנהגותיים, חלקם פסיכולגים וחלקם תזונתיים. באופן טבעי הנושאים משתנים כל הזמן ועוסקים במגוון רחב של תחומים. את תוכנית ההרזיה עצמה מקבלים מהמדריכה באופן אישי לאחר המפגש הראשון בו היא מלמדת את העקרונות ומה בדיוק צריך לעשות בדרך.

אם יש עוד שאלות נשמח לענות ולעזור.

בברכה,
דנה, שומרי משקל