דיאטה?
אני מוכן להרתם למשימה... אני מדבר על דיאטת ״בלוקים״ : אני עוזר לכם לבנות דיאטה מצרופים של ״בלוק״ ( שהוא חיבור מחושב של חלבונים סוכרים ושומנים) - כל הפרטים בהמשך. מאחר וזה מצריך קצת עבודה - אני שואל כמה אנשים זה יכול לעניין.
שלב ראשון, יבוא הסבר על איך זה עובד. אחר כך תצטרכו לשלוח פרטים ( בפרטי) על גיל מין משקל גובה ותאור מהיר של הארוחות שלכם (אשאל שאלות מדוייקות) ועל פי זה אבנה את התוכנית האישית של מספר הבלוקים ביום. למי שמכיר את הדיאטה הזאת, אני ממליץ מאוד מאוד : היא מאוזנת ובנוייה כל איזוני אינסולין פנימיים ( כלומר העיקרון אינו כמות כלוריות בלבד אלא פיזור נכון שלהן ביממה שמאפשר שימוש נכון באינסולין אנדוגני). מיועד רק לאנשים בריאים ללא מחלות מטאבוליות (סכרת, גאוט, צליאק, בעיות תפקודי כליה) - מובן, כי אני לא יכול לעקוב אחריכם מקרוב. אני יכול רק לשמוע על התוצר בסופי... עקרונית זו דיאטה בריאה, איטית מאוזנת ושאוכלים בה טוב!
יום נהדר.
יהודה
אני מוכן להרתם למשימה... אני מדבר על דיאטת ״בלוקים״ : אני עוזר לכם לבנות דיאטה מצרופים של ״בלוק״ ( שהוא חיבור מחושב של חלבונים סוכרים ושומנים) - כל הפרטים בהמשך. מאחר וזה מצריך קצת עבודה - אני שואל כמה אנשים זה יכול לעניין.
שלב ראשון, יבוא הסבר על איך זה עובד. אחר כך תצטרכו לשלוח פרטים ( בפרטי) על גיל מין משקל גובה ותאור מהיר של הארוחות שלכם (אשאל שאלות מדוייקות) ועל פי זה אבנה את התוכנית האישית של מספר הבלוקים ביום. למי שמכיר את הדיאטה הזאת, אני ממליץ מאוד מאוד : היא מאוזנת ובנוייה כל איזוני אינסולין פנימיים ( כלומר העיקרון אינו כמות כלוריות בלבד אלא פיזור נכון שלהן ביממה שמאפשר שימוש נכון באינסולין אנדוגני). מיועד רק לאנשים בריאים ללא מחלות מטאבוליות (סכרת, גאוט, צליאק, בעיות תפקודי כליה) - מובן, כי אני לא יכול לעקוב אחריכם מקרוב. אני יכול רק לשמוע על התוצר בסופי... עקרונית זו דיאטה בריאה, איטית מאוזנת ושאוכלים בה טוב!
יום נהדר.
יהודה
