דיאטה לצימחונית

[**lovegirl**]

דיאטה לצימחונית

היי אני בת 16...צימחונית...ואני שוקלת...56 גובה 1.65שזה לא יצא מהפורום הזה.. יש לכם הצעה לדיאטה צימחונית? דרך אגב...אני גם לא אוכלת דגים...אז... אני פשוט חולה על שוקולד...

 

[פסחזון]

מצב דומה...

היי! גם אני בבעיה דומה (חוץ מהעובדה שאני קצת יותר שמנה...) לכן, אם מישהו ייתן לך עצות - אני אשמח לשמוע!!! תודה ובהצלחה...

 

[ניב נ]

מה עם ביצים ומוצרי חלב?

 

[**lovegirl**]

סבבה:=)

אבל קודם שמישהו יענה לי על השאלה.... כתוב בדף הראשי....דיונים....שיחות.....לא עונים לי על שאלה אחת פשוטה...דיי פשוטה הייתי אומרת...

 

[**lovegirl**]

תענו!!!!!!!!!!

 

[ניב נ]

אם את אוכלת ביצים ומוצרי חלב

אז את לא צריכה דיאטה מיוחדת פרט לבעיה אחת - חוסר בברזל אבל כבר הרבה מוצרים מתובלים בתוספי ברזל(אם את זוכרת את הפרסומת לגמדים) חשוב רק להיות במעקב של בדיקות דם שנתיות לגבי מצב הברזל

 

[נדיר]

דיאטה צמחונית

לא הבנתי מה המטרה שלך, האם את רוצה לעלות או לרדת במשקל. או את רוצה סתם דיאטה צמחונית. אם כן, יש לי. ד``א: [email protected]

 

[נדיר]

lovegirl

לא הבנתי מה המטרה שלך, האם את רוצה לעלות או לרדת במשקל. או את רוצה סתם דיאטה צמחונית. אם כן, יש לי. ד``א: [email protected]