דיאטה ללא גלוטן

שרון2012

New member
דיאטה ללא גלוטן

שלום
אילו פחממות ניתן לאכול בדיאטה ללא גלוטן?
תודה וחג שמח
 
קודם כל נשאל למה דיאטה ללא גלוטן

אם אינך סובלת מצליאק אין סיבה טובה להמנע מגלוטן.

ולשאלתך:
בפירות ובירקות יש פחממות, את יכולה לצרוך אורז, תפוחי אדמה, בטטות, גזר, אפונה, תפוחים, תפוזים, בננות, דלעת וכו' וכו'.

הקושי העקרי יהיה בתחליפים ללחם ולעוגות.
 
כל מה שלא מכיל גלוטן

כלומר כל פחמימה מלבד חיטה, שעורה ושיפון. וכמובן שכל המוצרים שמכילים אותם.
הדרך הטובה ביותר לבדוק מה מותר ומה אסור, ואני מניחה שמדובר בדיאטה לחולה צליאק...... היא להיכנס לאגודה של חולי הצליאק בארץ, יש להם רשימות מדויקות של כל המוצרים שמכילים או עלולים להכיל גלוטן, וכל המוצרים שלא מכילים גלוטן או עקבות שלו.
רק בריאות
נטעחן ליבנה, דיאטנית קלינית
 
מזון ללא גלוטן

במידה והינך סובלת צליאק מומלץ להתייעץ עם דיאטנית מוסמכת.
את כל המידע בנוגע למזונות מותרים ואסורים ניתן למצוא באתר של אגודת חולי הצליאק בכתובת: www.celiac.org.il.
 
למעלה