דיאטה ומחלה...
- פותח הנושא יעל י
- פורסם בתאריך
מ../images/Emo207.gifת - דיאטה וחופשה
הקיץ בעיצומו וכולם בחופש, יש מי שנוסע לאילת, או לחו"ל בכל מקרה, יוצאים מהשגרה. עוד כמה שבועות אני נוסעת לשלושה שבועות לחו"ל (ישראל היא חו"ל בשבילי) עם הילדים והבעל. לא נהיה בבית שלנו, לא יהיה לי את חדר הכושר שלי, נצא הרבה למסעדות, אנחנו מוזמנים להרבה ארועים ומפגשים משפחתיים וחברתיים ואני בסטרס. התחלנו בעלי ואני לקבוע כמה קווים מנחים על מנת לא לאבד לגמרי את הצפון, אבל אני עדיין מפחדת שאני אאבד כל רסן ואשתולל ואעלה במשקל המון. איך אתן מתמודדות עם יציאה מהשגרה?
הקיץ בעיצומו וכולם בחופש, יש מי שנוסע לאילת, או לחו"ל בכל מקרה, יוצאים מהשגרה. עוד כמה שבועות אני נוסעת לשלושה שבועות לחו"ל (ישראל היא חו"ל בשבילי) עם הילדים והבעל. לא נהיה בבית שלנו, לא יהיה לי את חדר הכושר שלי, נצא הרבה למסעדות, אנחנו מוזמנים להרבה ארועים ומפגשים משפחתיים וחברתיים ואני בסטרס. התחלנו בעלי ואני לקבוע כמה קווים מנחים על מנת לא לאבד לגמרי את הצפון, אבל אני עדיין מפחדת שאני אאבד כל רסן ואשתולל ואעלה במשקל המון. איך אתן מתמודדות עם יציאה מהשגרה?
לי זה מאוד קשה
לפני שבועיים היה לנו יום נישואין. בעלי הזמין כרטיסים לרומא ל-6 ימים. ברור ששמחתי אבל המחשבה הראשונה היתה-מה יהיה עם הדיאטה.. אז אכלתי ממש לא כמו שאני רגילה-פסטה/פיצה/גלידה,אבל גם הלכנו המון אז לא עליתי במשקל. אבל עצם זה שכל הזמן צריך לחשוב על זה-קצת מקלקל את החופש. ככה היה גם בנסיעות קודמות לחו"ל. בבתי מלון בארץ אני מסתדרת. אוכלת כמעט רגיל,בד"כ בלי פחמימות. שוחה בבריכה,ופעם אחת הפתעתי את עצמי אפילו והלכתי לחד"כ במלון.. מה שיש לי להציע לך את בטח יודעת כבר - גם במסעדות יש מה לאכול, רק צריך לבחור נכון. לחרוג -ז"א לאכול מה ש"אסור"-רק אם ממש אין ברירה כן לרשום מה שאת אוכלת (לשים איזה דף/פנקס קטן בתיק,שיילך איתך לכל מקום) מאחלת לך שתהני,למרות ההתעסקות בנושא הזה..
לפני שבועיים היה לנו יום נישואין. בעלי הזמין כרטיסים לרומא ל-6 ימים. ברור ששמחתי אבל המחשבה הראשונה היתה-מה יהיה עם הדיאטה.. אז אכלתי ממש לא כמו שאני רגילה-פסטה/פיצה/גלידה,אבל גם הלכנו המון אז לא עליתי במשקל. אבל עצם זה שכל הזמן צריך לחשוב על זה-קצת מקלקל את החופש. ככה היה גם בנסיעות קודמות לחו"ל. בבתי מלון בארץ אני מסתדרת. אוכלת כמעט רגיל,בד"כ בלי פחמימות. שוחה בבריכה,ופעם אחת הפתעתי את עצמי אפילו והלכתי לחד"כ במלון.. מה שיש לי להציע לך את בטח יודעת כבר - גם במסעדות יש מה לאכול, רק צריך לבחור נכון. לחרוג -ז"א לאכול מה ש"אסור"-רק אם ממש אין ברירה כן לרשום מה שאת אוכלת (לשים איזה דף/פנקס קטן בתיק,שיילך איתך לכל מקום) מאחלת לך שתהני,למרות ההתעסקות בנושא הזה..
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.